癫痫的预防措施

　　预防癫痫不是一件简单的事情。对于癫痫患者来说，这是一项简单而复杂的保障措施。癫痫是癫痫患者身体和精神疾病的结合：过度的身体或精神工作可以诱发癫痫，癫痫患者必须注意工作和休息的结合。学校和社会不应该对癫痫患儿的研究提出太多要求。成年学生不应过度紧张和疲倦，以避免癫痫发作。

　　癫痫病患者要适当的保持肠胃通畅 ：如果肠子未每天蠕动，可在睡前喝些柠檬汁(2粒柠檬加2.3升的水)，每天还可以服用2汤匙橄榄油润滑疏通肠胃顽固性的疾病，其治疗也是相当癫痫病患者要有足够的睡眠：确保有足够的睡眠;如睡眠太少会增加癫痫发作的可能性。

　　在治疗期间，还应该禁止患有痛性癫痫的患者进行适当的锻炼：重要的是改善大脑中血液的循环，并且锻炼对于患者来说是极好的，但是适度的，并且过于强烈的锻炼被避免。应避免情绪紧张和精神紧张的癫痫患者不引用水和盐：癫痫患者摄入过多的水和盐可能导致疾病，钠离子会导致神经元过度放电诱发癫痫发作。因此，减少食量广州癫痫病治疗，勿一次喝下大量的液体和过多的盐是癫痫病人的饮食原则。

　　癫痫的诱发因素：过度的精神压力、光线和其他形式的刺激、睡眠不足、疲劳、荷尔蒙。

　　您好，癫痫病是一种神经系统的慢性疾病，患者以突然发作、自行缓解、多次反复为主要特点，轻者或短时失神，或局限颤抖，或无意识运动，或答非所问，重者突然倒地、四肢抽搐、角弓反张、不省人事，甚至窒息死亡。根据症状的分类，可分为大发作、小发作、心理运动发作、有限发作。癫痫主要是由于脑细胞的异常放电，导致大脑功能异常突然发作，失去知觉，全身抽搐，口吐白沫，眼睛向上转动等症状。

　　饮食;

　　4.避免过饥过饱、暴饮暴食。

　　2.多食粗粮、蔬菜水果、鱼、虾、蛋、奶及维生素B6、维生素K、含钙镁等元素的食物，少吃油煎肥腻食物;限制钾的摄入量。可多吃鸡蛋、动物肝、脑、肾等脏器、海洋、渔业产品、牛奶、乳制品、大豆制品、蔬菜水果等，睡眠应充足，避免疲劳、过度紧张、感染、发热、低血糖、低钾等诱因。

　　3.多进食豆类，谷类食物

　　戒吃诱发癫痫发作的食物：煎炸食品、肥腻食品鹅肉、羊肉等、酒、浓茶、咖啡、辣椒、葱蒜，这些东西应尽可能敬而远之，特别是酒、茶和咖啡应忌口。一般来说，癫痫患者应该避免刺激性食物，不应该吃巧克力。巧克力含有***，可引起癫痫发作。例如，海鱼，虾和螃蟹经常引起荨麻疹，湿疹，皮炎和牛皮癣。

　　体育锻炼能使肌肉加强，血液供应增加，营养物质的吸收和贮存能力增强，肌肉变得结实有力，肌肉内毛细血管的数量增多，更好地抵御外邪入侵，在同等条件下，使寒、暑、风、意外打击等所造成的发作机会大大减少。呼吸系统机能增强，提供了人体其他脏器对氧气的需要，调节了人体气血运行;体育锻炼能改善心血管系统机能，有利于把氧气和营养物质输送到全身，同时把人体内的废气、浊气输送到肺、肾和皮肤等地方，再排出体外，减少体内病变产生的机会，对癫痫病患者来说，就是排除了发作内环境;体育锻炼能改善大脑调节能力，体育锻炼能使大脑皮质兴奋性增强，抑制加深，还能改善神经系统对全身各器官的调节作用，使整个机体对外界环境的适应能力提高。体内环境调节好了，就能较好地排除患者的体内诱因，适应外界环境的能力及抵抗外邪入侵能力增强，这对控制癫痫发作有非常大的益处。可见，体育锻炼对癫痫有好处，因此癫痫患者家属应帮助患者选择对身体有益的适当活动。不要禁止癫痫病人参加体育活动，这只能起到反作用。