吃错三类食物也会增加近视风险

　　导致近视眼的食物，主要是碳酸饮料，其含有碳酸水和柠檬酸等物质，容易造成近视。还有便是甜食，吃太多甜食容易导致血糖快速升高，从而导致近视眼的发生。平时经常吃大蒜也是会对眼睛有所损伤的，所以患上眼病的患者一定要禁止吃刺激性的食物。

　　如今近视眼的患者正在逐渐增加，如果吃错一些食物，也是导致近视发病的原因之一。主要是碳酸饮料，碳酸饮料含有大量的酸性物质，例如碳酸水，柠檬酸等，从而造成近视眼。如果爱吃甜食也会导致血糖升高，这样也会加重近视眼的发生。还有我们平时经常吃的大蒜，如果长期食用也会对眼睛有所损伤。

　　1、碳酸饮料

　　碳水化合物饮料含有大量的酸性物质如糖、碳酸水、柠檬酸等，从而会减少了眼内组织的弹性，减少了微量元素铬的储存量，使眼轴容易变长，造成近视。

　　在体内碳酸水的酸性物质，柠檬酸，与钙盐中和，并且特别是与钙盐中和，在血液中还原，从而会造成血钙的减少，这会影响眼球壁的弹性，以使得轴向伸长，并且会引发近视的发生和发展。

　　2、甜食

　　此外，吃太多的甜食会导致血糖在短时间内上升，这相应地会减少体液的渗透压，这将导致眼球内液体渗入眼球晶状体，造成晶状体变形使眼球屈光度不断增加，这样也会加重近视的发生。

　　3、大蒜

　　中医认为，大蒜的长期食用能够损目伤脑。在诊治过程中，眼疾患者必须禁食大蒜、葱、洋葱、姜、胡椒等刺激性比较强的食物，否则会影响诊疗的疗效。

　　现在我们走在大街小巷上，经常会看到许多近视眼的人，其实引发近视眼的原因有许多，除了我们经常会看手机和电脑之外，还会有食物的原因。比如经常喝碳酸饮料和爱吃甜食的人，容易患上近视眼，上述对此的讲解已经比较清楚，希望能够带给大家帮助，如果近视眼严重的话，建议患者及时看诊，以免会带来更多的危害。