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中高考关键时刻你家孩子考前综合症犯了吗

发布时间:2019年04月09日 10:11
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王进
王进主任医师 
对高血压、动脉粥样硬化、心率失常、血管性头痛、脑梗塞、脑萎缩、神经衰弱、中医学抗衰老、老年痴呆等老年疾病颇有造诣。[详细]
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眼看4月就要到了,一大波将要参加小升初、中考、高考的学生就都进入备考阶段了,也到了“考前综合症”肆虐的时期。

这些情况,你家孩子有吗?

1.严重的记忆力下降,越想记住的东西越记不住,越是着急越记不住;

2.整天心慌意乱,易怒易哭,本来会做的题也不会做了;

3.茶饭不思,晚上睡不着,或饱受噩梦的困扰;

4.老是想上厕所,手脚冰凉或是两眼发黑;

5.平时很乖巧的孩子情绪开始变得急躁,脾气也变大。

如果以上几种现象同时在孩子身上出现,家长们就该警惕了,孩子有可能已经出现了“考前综合症”。

考前综合症,往往可以归纳为紧张、疲惫、焦虑、烦躁等,其结果一般表现为精神不易集中,成绩不够稳定。同时造成细胞内源氧缺乏,学习和考试效率降低。

“考前综合症”具体症状

焦虑伴强迫症

我是一名高三考生。近期,我感觉自己患上了强迫症。比如,做完一道题,检查过一遍了,还是忍不住反复检查演算。

书桌中央放个水杯,我知道它不会掉下来,可总是忍不住用手去扶,一节课甚至要去扶几十次。我知道,这样没有任何意义,可就是停不下来。

厌学症

女儿小雪前几天突然收拾书桌回家了,说要在家复习。结果没想到,别人都在冲刺,她却学不下去,天天在家玩手机。

我找老师了解情况,老师说,小雪说复旦大学的目标太高,觉得自己越来越没希望。我确实想让她考复旦大学,没想到,给了她那么大的压力。

考前“高原反应”

我是一所重点高中的高三生,成绩不错,好的一次考了年级第三。一次模拟考试,我考得不理想,老师和同学都很惊讶。

我也觉得自己应该有更好的成绩,于是更加拼命地学习。可是,第二次模拟考试比之前的更差。高考临近,我的状态大不如从前,一点信心都没有。

“考前综合症”怎么办?

很多情况下,即使两学生的症状相似,但调补的方法却大不一样。

这种情况下,中医调补体质有着得天独厚的优势,且经过历史传承考验,受到群众的广泛认可。

正因为中医膏方的效果好,以及相对温和的药性,在调理学生的考前状态时的确有很大优势,孩子吃膏方的现象已经非常普遍。

唐代名医孙思邈的《备急千金药方》中记载的方剂“孔圣枕中丹”,专门治疗诵读劳心、夜不能寐的读书人。

方中由远志、菖蒲、败龟板和龙骨四味药组成,具有安神益智、通心健脑、祛痰开窍等功效,效果可见——“治读书善忘,久服令人聪明”。

“考前综合症”的误区

很多家长觉得,要给孩子备考,一定要准备一些保健品,让孩子吃好喝好,身体健康跟得上。

殊不知,因为每个人体质不同,对于“考前综合症”的表现也不一样,所以不可一概而论,否则可能带来相反的效果。

——像失眠,有的是心脾亏虚引起,需补心脾,有的是心火旺引起,需清心宁神;

——像手心出汗,晚上盗汗,引起的原因也是不一样的,气虚致汗,阴虚盗汗,调治方法也就完全不一样;

——像记忆力减退的调补方法,就需要多管齐下。

中医会根据每个学生的体质、“考前综合症”的具体症状,在药量上和膏方制作上进行调整,以药量适中、开精方为原则,并制作成膏,一人一方。


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周安方
周安方主任医师 
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