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中医月经不调怎么办

发布时间:2019年04月29日 13:43
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鲁正荣
鲁正荣主任医师 
擅长儿童常见病、多发病、疑难病的诊治,对呼吸道疾病、儿童哮喘以及相关变态反应疾病有丰富的临床经验。[详细]
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在月经期间,经血自胞宫而下,宫口正开,邪气容易入侵,同时气血变化,情绪易于波动,机体抵抗力下降,若调摄不当即可引起月经不调,提示大家在月经期间,应注意以下几方面的调护:


1、饮食调养:日常饮食要以营养清淡为主,注意荤素搭配。营养不平衡、过食辛辣之品、过度饮酒或过食寒凉生冷,就容易导致月经不调。正值经期应少吃生冷瓜果及辛辣刺激性食物。


2、注意保暖:经前应避免冒雨涉水,夏天空调房内女性应少露脚踝和下腹部,以免因寒而滞血。


3、避免过劳:经期出血体力下降,过度劳累易耗气伤肾,特别在经血量多时,要适当休息,保持充足睡眠,避免重体力劳动和剧烈的体育运动。


4、调和情志:不少妇女的情绪易随着月经周期而波动。因此,要注意疏肝理气,消除不良情志刺激的影响,保持健康正常的心态。


5、保持清洁:经期邪毒容易入侵,必须保持外阴清洁,禁止房事、盆浴和游泳。


6、针灸药物:如有月经不调可在日常生活中到专业机构采取针灸按摩等方法调养。也可根据不同的症状选服中成药,如月经推后或量少可服益母草膏、当归膏、逍遥丸等。还是先去专业的医疗机构确诊后再遵医嘱服药调理治疗,避免自己乱服药而加重病情。


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何绪琼
何绪琼副主任医师 
科室:儿科
能熟练地诊断和治疗儿科的...[详细]
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