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怎样教孩子正确的刷牙预防蛀牙的饮食管理

发布时间:2019年07月23日 15:09
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向龙
向龙主任医师 
对感染性疾病、肾脏疾病、营养代谢性疾病等积累了丰富的经验,尤其擅长小儿危急重症诊治,急救监护,机械通气和多脏器功能衰竭的...[详细]
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怎样教孩子正确的刷牙?预防蛀牙的饮食管理

   乳牙的腐烂虽然终被恒牙代替,但会对恒牙的生长产生不利影响,导致更多的牙齿和牙周问题。因此,从宝宝长出一颗牙齿,父母应该帮助宝宝保护牙齿,而在2岁半之后,应该教会宝宝养成良好的口腔卫生习惯。

一、如何教孩子正确刷牙?

1、养成刷牙的习惯

   如果你从小就开始训练,每天早晚刷牙,你的孩子就能学会保持口腔卫生,成为你日常生活的一部分,成为一个好习惯。尽管大多数孩子愿意刷牙,但他们通常不太可能刷牙。因此,父母需要监督和帮助他们的孩子刷掉牙齿上的所有脏东西,特别是黏糊糊的隐藏食物残渣,因为这些残渣含有残留在牙齿上的细菌,很可能会导致蛀牙。如牙齿上有黄色或白色的斑点而无法刷牙,则可能是牙菌斑,需要尽快去看牙医。

2、怎样刷牙?

①牙刷:当牙齿刚开始喷发时,可以用湿的、干净的纱布或棉签清洁牙齿,当牙齿稍微多一点时,可以使用指托式软毛牙刷,两岁的牙刷可以根据不同的年龄组选择不同的儿童牙刷,目前可用的牙刷是分年龄的,通常是软刚毛、小刷头和父母为孩子选择的牙刷必须适合您的孩子。

③牙膏:美国儿科学会建议:2岁以后,您可以使用含砷氟化物的牙膏,因为它具有防砸效果。但是妈妈和爸爸应该教他们的孩子漱口或吐痰,不要吞咽牙膏,让孩子选择他们喜欢的味道,有些孩子不喜欢牙膏或呕吐物的味道,只需用清水(清凉的白水)或纯净水)刷牙。 。 PS:氟化物牙膏的年龄和剂量应结合当地水质,饮食习惯和个人情况考虑。有关详细信息,请咨询当地的牙医。

④刷牙:早上刷牙一次,晚上刷牙一次,特别是晚上刷牙。仔细刷牙不少于三分钟。上下刷牙?前面和后面?画一个圆刷子?事实上,从哪个方向可以,重点是彻底清洁每一颗牙齿,上下,内外刷牙。孩子越小,在整个过程中就越难合作,但家长可以通过一些刷牙歌曲和游戏让孩子愿意合作。此外,即使孩子长大后养成刷牙的习惯,但如果没有家长的监督,他们往往会匆忙的做事,不打扫卫生,所以家长仍然需要做好监督工作。

    有些父母会发现他们孩子的牙齿很密,食物残渣很容易粘到牙齿上,牙线或“水线”可以用来清理牙齿的每个凹槽,以确保口腔清洁,不会留下任何残渣。但使用牙线一定要小心,不要太用力,以免造成牙龈受伤出血,儿童难以控制,父母使用牙线时可以帮忙。

二、饮食管理以防止蛀牙。

    每个人都知道,对于蛀牙的形成,各种甜美可口的含糖食物,恐怕难以逃脱,特别是那些“粘”的食物,如太妃糖,太妃糖,橡皮糖,果脯等。原因很简单。牙齿接触甜食的时间越长,蛀牙的风险就越大。因此,每当您的孩子吃完含糖食物时,一定要刷牙。出于同样的原因,不要让您的孩子长时间用吸管饮用或含有任何含糖液体(包括奶粉)。

三、定期看牙医

   一般建议儿童每三个月(至多半年)到医院或诊所检查一次,以便及早发现问题,及早解决。牙医也会根据孩子的情况,如氟化物,凹坑和裂缝闭合,提供建议,以防止蛀牙。预防龋齿是从很小的时候开始的,家长们已经掌握了如何帮助孩子正确刷牙;什么样的牙刷、牙膏以及如何防止饮食,然后做好监督工作,还要注意定期去看牙医,甚至我也不例外。如果发现可能的小问题,应采取渐进式预防措施。相信这样,我们的孩子就可以拥有健康美丽的牙齿,经常大笑!

 


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