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膝关节有病以后还能运动吗

发布时间:2019年07月18日 15:27

一。膝关节有病以后还能运动吗  

 病人:我的膝盖退化速度会有多快?几年来,爬山没什么问题,但现在走路很疼。我才四十岁。我不能运动了吗?
 医生:膝关节是人体内比较复杂、比较累赘的关节,比较容易引起问题。在医学上,人们强调膝关节应谨慎使用。你所说的降级可能发生在很小的年龄,比如职业运动员。
 重要的是要强调疼痛的原因和医生的诊断。但有一件事,当它受到伤害时,特别是当它肿胀时,不要再运动了。许多人认为膝关节疼痛是长骨刺,比较好绕“刺”。事实上,刺激仅被描述为成像诊断中的“刺”。当关节稳定性差时,它实际上是一种自我维持和稳定的人体方法。只要稳定性更差,骨刺就会继续增长。关节老化的必然结果并不是想象中尖锐“刺”关节的痛苦。

  骨刺不能被运动磨损,就像手上的老人一样,人越活跃,老人就越厚。更重要的是,当关节疼痛,红肿,内部有炎症甚至积水。此时,除了医生的治疗外,你必须休息并减少运动,至少在炎症消退之前。
 联合老化是无法避免的。一旦出现问题,您可以改变锻炼方式,例如游泳,而不会伤到关节。
 比较后,应该强调的是,什么是膝盖疼痛的原因,也是医生的诊断。

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