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40僵50瘫60难过危险颈告小心背袭

发布时间:2019年08月13日 17:01
成都新华医院骨科 推荐医生在线坐诊
黄永红
黄永红主任医师 
脊柱退变性疾病、脊柱畸形、脊柱脊髓损伤的治疗及微创手术、脊柱四肢畸形矫治、四肢复杂骨折的治疗等。手外科以及矫形外科。[详细]
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 谈到肩颈问题,很多人认为肩颈问题根本不是大问题。与威胁人类生命的高血压、糖尿病和癌症相比,肩颈问题也太孩子气了。肩酸痛、颈项僵硬对自己的活动、按摩都有影响,事实上,肩颈问题本身就是对人类健康的威胁,是现代文明的一种疾病,也是许多疾病的主要原因之一。
一、肩颈疾病的危害
 肩部和颈部位于头部、胸部和上肢之间,是脊柱和脊椎骨中比较小的,但比较灵活、运动频率比较高、节段负荷比较大、肩部和颈部出现问题,会带来一系列危害:
 1.记忆丧失,是阿尔茨海默病的隐患。肩膀和颈部保护称为“神经传导”的中枢神经系统,这是大脑运输营养和毒素的只有途径。当这种途径出现问题时,它会影响人们的记忆,甚至导致阿尔茨海默病的发生。
 2.骨增生。如果增生压迫脊髓神经,初期手指会麻木,四肢反射缓慢,走路像踩棉花一样,沉重会导致瘫痪,甚至死亡。如果你挤压动脉,血液就不能进入大脑。完全压扁动脉可导致阻塞、昏厥、中风甚至死亡。
 3.神经根的压迫。有头晕、视力减退、恶心、耳鸣等现象。
 4.当肩部和颈部疾病恶化时,有的经常晕倒,当正中神经受到压迫时,会出现截瘫,影响生命。
二、容易导致肩部和颈部问题的生活方式有哪些?
 肩颈部疼痛的主要原因是不健康的生活方式。你有这些不健康的生活方式吗?
 1.很长一段时间,他都不注意坐着。工作时间长,颈部和肩部、腰部肌肉一直处于紧张状态,容易僵硬、紧张,导致肩部颈部疾病。
 2.坐汽车的地方。经常开车的人知道在双手握住方向盘不是一件容易的事。当人们长时间保持相同的动作时,气血的循环受阻,这会引起肌肉群疲劳,肌腱和韧带的长期劳损,无法支撑它们缠绕的骨骼,导致脊柱稳定性的变化。
 3.打麻将时间太久。作为一项***活动,麻将在人们中间很受欢迎。然而,一旦它失效,它将说4或5个小时,并且超过一夜。在比赛结束时,每个人都会感到颈部,肩部和颈部僵硬。
 4.睡在高高的枕头上。有句老话叫“枕头无忧”,真的很有害。睡在高高的枕头上是一种非常不健康的方式。睡眠中肌肉不能放松和修复,但会加重肩部和颈部的紧张。
 5.在网上聊天或长时间玩游戏。有些人也喜欢躺在床上玩电脑游戏和聊天。这种看似“时髦”的生活方式实际上是非常危险的。医生解释:“坐在床上工作和学习,颈部、胸部、腰部和荐骨的四曲不符合人体脊柱的比较佳生理曲度。这种长期强制的前弯姿势容易引起脊柱退行性疾病,如颈椎病和腰椎间盘突出症。
 6.湿头发上床睡觉。许多人晚上睡觉前洗澡,头发干前上床睡觉,造成湿邪侵入,其他人通宵吹空调,使冷邪袭击大脑,这也是肩部和颈部疾病的源头之一。
 7.不正确的工作和运动姿势。
 俗话说,“40颈50麻痹,60鬼门关”。这意味着,如果你40或50岁,你的脖子经常不舒服,你应该注意它,因为瘫痪的可能性很高,甚至危及生命。
 在4050岁的人群中,70多人已经或正在遭受肩颈疼痛,发病率逐年上升。


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