女性流产后要注意什么

　　怀孕前期的时候由于很多原因，所以很容易出现流产的情况，一旦出现流产的情况，对女性身体健康影响是非常大的。如果不及时的调理的话，就容易出现各项问题，影响女性朋友的再次生育，一般在流产之后，需要注意的事情也是很多的，有几件事情是一定要注意的。

　　流产后的注意事项有哪些?

　　1、合理的饮食

　　女性朋友在流产之后一定要进行合理的饮食，如果想要尽快的恢复身体，那么应该多吃一些滋补的食物，这样的话可以让女性朋友的身体尽快的恢复。在女性朋友流产之后，尽量不要吃寒凉的食物，如果吃寒凉时的食物，很容易对女性朋友的子宫有比较大的刺激的，时间长了就容易刺激卵巢的发育情况。

　　2、定期复查

　　一般女性朋友在流产之后，要回家进行休息，一般在大约一周或者是两周以后，女性朋友们要去医院进行复查，来检查一下自己的身体，看看有没有什么后遗症。

　　3、避孕

　　女性朋友在流产之后身体比较虚弱，所以是不建议女性朋友怀孕的，如果怀孕的话很容易对身体产生比较大的压力，影响身体健康。一般来说，女性朋友流产一年之后才可以进行怀孕计划，在怀孕之前要先去医院做一下检查，看看子宫是否恢复完整，所以平时要做好避孕措施，以免出现再一次怀孕的情况，一定要注意。

　　4、多加锻炼

　　大多数女性朋友在流产之后，身体免疫能力都是相对比较低的，所以当女性朋友的身体得到恢复之后，就应该多加运动，这样可以达到一个比较好的强身健体的作用，这样也能够很好的增强身体免疫能力。但是也是要根据自己的情况而定的，如果在运动之后，自己气喘吁吁，那么就应该调整一下自己的运动强度了，尽量建议运动强度不应该太大，不然的话很容易出现子宫受伤的情况，对女性朋友的身体也是有很大的影响的。

　　温馨提示

　　女性朋友在出现流产的情况之后，一定要多加注意，各个方面都是需要尤其注意。平时应该多卧床休息，不要太过劳累，平时饮食上也应该多加注意，不要吃寒凉的食物，如果吃太多寒凉的食物的话，很容易引起子宫受凉的情况，影响再次受孕。