治疗腰间盘突出的一些小方法

　　现在人们的生活压力大了，工作也特别的忙，所以得腰间盘突出的人群也逐渐趋于年轻化了，而且得了腰间盘突出是严重影响人们的工作跟生活的，所以成都西部腰间盘突出医院朱德君医生今天就跟大家分享一些治疗腰间盘突出的小方法，希望对大家有所帮助吧。

　　01首先，我们应该经常锻炼，比如马山，有用，倒走。单杠或者俯卧撑，还有在床上做飞燕式运动，整个人怕在场上头向后抬起，双手张开，这些运动都是可以有效治疗腰椎间盘突出的。

　　02其次是腰椎间盘突出的朋友不要睡席梦思床，应该选择硬板床睡，因为睡硬板床睡觉时可以让腰椎放松。就算床垫也要睡硬的一面，不能睡软床，那样会加重病情的。

　　03还有如果腰椎间盘突出的病人在做锻炼的时候出现腰疼，一定要先卧床休息，都腰疼的症状缓解后再去运动，平时注意避免长时间站立，或是是坐着，要经常的活动，不要长时间保持一个动作。

　　成都西部腰间盘突出医院朱德君医生温馨提醒:需要注意的是平时要多锻炼，不要盲目的治疗，注意劳逸结合，平时不要搬太重的物体，以免加重病情。

　　腰椎间盘突出新型疗法——六联康复治疗体系

　　腰椎间盘突出六联康复治疗体系先通过超微创通融介入疗法、脉冲磁波体外修复治疗和多模态引导下针刀松解术，从根源上解决患者器质性病因，再通过中西医结合固本治疗：自体血回输、正骨归位、清瘀等相关的中西医结合调理身体机体，提高免疫力、消除并发症及疼痛带来的生活烦恼，然后中药固元法从内巩固气血、从外敷舒筋活络、活血化瘀功效,防止复发的作用;

　　1、超微创通融介入疗法：从体内根源上解决腰椎间盘突出，在全清醒下局部麻醉下进行的，创面只有不到1mm，疗效快。

　　2、脉冲磁波体外修复治疗：体外修复治疗，通过美国进口的仪器，体外定位，脉冲磁波活化中药成份，促进局部致痛炎性物质的降解与运转，阻断疼痛的传导。

　　3、自体血回输技术： 采取患者自身100ml，通过德国进口的仪器分解，激活细胞中的生长因子，提高全身的免疫功能，从而修复受损的椎管内外组织。

　　4、多模态引导下针刀松解术：体外松解解压技术，通过对椎管外病变软组织松解达到解除肌痉挛、缓解疼痛的目的

　　5、正骨归位、清瘀调节：通过中医正骨、针刺、拔罐等中医理疗项目治疗疾病和相关并发症。

　　6、中药固元法：通过中药固元法，从而巩固治疗效果。

　　温馨提示：腰椎间盘突出六联康复综合治疗体系不开刀，不手术，效果好，费用相对低。治疗时间短、治疗效果比较好，治疗时间只需门诊治疗无需住院治疗，随治随走，对患者的工作、学习没有太大影响。数万临床实例证实，腰椎间盘突出六联康复治疗体系对腰椎间盘突出患者有很好的治疗效果。