平日里青少年有没有预防白癜风的办法

　　该患者初次来诊时并不是很配合，患者妈妈诉孩子对看这个病有点抵触，当天做完治疗后就带药回去吃，一段时间后患者妈妈发来白斑图片，白斑明显比初次来诊时内缩了不少，患者妈妈自述家里人都很高兴孩子也有了信心，家长更放心了。

　　1、避免来自太阳紫外线的刺激。

　　即使现在是秋天，紫外线不像夏天那么强烈，但大家还是要注意的。这里医生也提醒青少年：外出旅游时，一定要注意防晒，因为紫外线辐射也是导致白癜风发病的因素之一。紫外线照射对白癜风有双重作用。适度的紫外线辐射对人体健康有益，但如果辐射过度，则会影响黑色素的合成，从而引发白癜风。所以，我们所有人都要更加关注这个问题。

　　2、饮食要科学，不要吃得过多。

　　青少年应合理饮食，保持营养均衡，尤其是同学会饮食要适度。切记不可胡吃海喝，这是一种很不利于身体健康的举动，再碰上饭桌上那些高脂肪、高热量、刺激性强的食物，很容易让自己免疫力下降，诱发白癜风。因此医生建议，青少年应注意合理饮食。

　　3、作息要有规律，不要经常熬夜。

　　如今许多青少年在作息时间方面根本没有规律，而且不注重身体健康。许多青少年经常通宵熬夜，玩游戏常常很晚。其结果是自身睡眠时间减少，身体代谢出现问题，这会提高青少年白癜风的发病率。因此，青少年必须养成良好的生活作息习惯，确保充足的睡眠时间，不要经常熬夜，以防止白癜风的发生。

　　昆明白癜风白癜风医院温馨提示：白癜风是可以预防的，但是有时候疾病的发病往往是意想不到的，当疾病发作之后，病人也要勇敢的面对疾病。提示病人应采用科学的治疗方法，以改善白癜风的病情。