沈阳白癜风患者胃不好还影响病情

　　俗话说“十胃九病”胃是人体很重要的器官，帮助消化人体内的食物，胃不好的人很难吸收到食物的营养，从而身体就会比较差，对白癜风患者更是如此，如果胃不好，就算吃了治疗白癜风的药物，也很难吸收，所以养胃很关键。

　　喝杯温开水

　　早上7:00喝一杯温开水，不但可以补水，还能湿润口腔、食管、胃黏膜，冲刷附着于黏膜的黏液和胆汁，促进胃肠蠕动，为进餐做好准备。

　　但要注意，此时不宜过多饮水，约100毫升即可，以免影响早餐食欲。

　　早餐不能省

　　不吃早餐导致的胃病和十二指肠溃疡的发生率往往高达36%，这也容易导致低血糖和记忆力丧失，增加肝结石的风险。

　　所以早餐一定不能省。但要注意不要吃辛辣刺激性食物，以免空腹时损伤胃粘膜。

　　起身走一走

　　早上10:00放下手中工作，小歇片刻，顺便喝点水或吃点水果，可以补充水分，稀释血液、促进血液循环和代谢废物排出。

　　午餐补蛋白

　　午餐应补充优质蛋白质，如瘦肉、鱼、豆制品等。饭前可以喝点汤，更有利于消化吸收。

　　饱餐后宜站立片刻，不宜坐或蹲或弯腰，以免腹压过大引起胃食管反流。

　　晚餐宜清淡

　　晚餐进食量以七分饱为好，并注意补充杂粮和新鲜蔬菜。杂粮和蔬菜不但可预防高血脂，还可以促进胃肠蠕动。

　　散步防受寒

　　饭后尽量不要长时间躺着或坐着，多散散步，多运动。但需要注意的是，最好不要在饭后半小时内进行剧烈运动。

　　但外出散步、运动时，运动时一定要保暖，保护好腰腹。尤其是老年人和体弱者，要预防感冒和防寒。

　　医院温馨提醒：白癜风患者在养胃的时候，可以咨询一下自己的主治医生，看看医生会给出哪些专业的建议，这样患者实际操作起来才会事半功倍。