老年癫痫患者的日常锻炼注意事项

　　锻炼，是人体健康发展的推动力量。运动可以提高人们对疾病的免疫力，作为个体护理的一种方式，也会在一些程度上促进某些疾病的恢复。然而，一些疾病，如癫痫，由于病人的运动的特殊情况，通常需要注意一些方面,将避免刺激的疾病。现在对老年患者的注意事项做一个讲解。

　　1.宜进行非剧烈、有氧运动：

　　运动对老年患者来说特别重要,有氧运动是老年病人最合适的锻炼方法。如散步、练太极、慢跑等但是这些运动，患者必须根据自己的身体状况，作出合理的选择。

　　2.不宜进行剧烈性、高强度运动：

　　激烈，刺激的运动，这会造成疾病的再一次的发作。所以，老年患者不能参加游泳、跳水、远足、跑步、骑自行车等体育活动，防止跌倒和交通事故。

　　3.宜考虑季节气候问题：

　　冬季是高发季节,寒冷的空气刺激患者容易导致病情发作。因此,老年患者在冬季锻炼时，不早起，不仅是冷空气，而且空气质量差，对身体，尤其是脑血管损伤。老年癫痫患者尽量在温升的时候，伴随家人，外出锻炼一点即可。

　　4.不宜单独出门锻炼：

　　老年病人不要独自外出锻炼,必定要有一个家人或一个老年朋友陪伴。有人在身边照顾，以防止意外伤害所造成的意外伤害引起的癫痫发作。

　　由于老年人这个特殊群体,需要更加关注日常生活中的一些事情。不仅是科学锻炼、日常保健饮食、休息等，是老年人辅助治疗的重要条件，祝老年患者早日康复!