寒冷冬季，怎么预防癫痫的发作

　　如何避免冬季癫痫发作也是许多癫痫患者比较关心的一个问题，那么冬季癫痫发作我们该怎么办呢？

　　冬季癫痫发作的原因

　　许多患者在冬季癫痫发作比较频繁，因为冬季气温下降较快，癫痫患者不要穿的太少导致癫痫的发作。由于冬季较为寒冷，许多人会采用饮酒，喝咖啡，奶茶等方式来取暖，但是这对癫痫患者是个大忌，癫痫患者一定要特别的注意。

　　还有冬天寒冷，许多患者喜欢经常呆在家里，癫痫患者在冬季一定要做适当的体育锻炼，增强自身的抵抗力。还有冬天寒冷，许多人吃的过于太饱，癫痫患者一定要注意，吃饭不要过饱，那样也会导致癫痫的发作。冬天都喜欢呆在空调房间里，容易导致癫痫发作。癫痫患者要注意经常性的通风，冬季干燥要保持室内温湿度。

　　适当限制碳水化合物的摄入量。癫痫病人所需要的热能和蛋白质与正常人相同，而碳水化合物就不需要太多，以每天不超过300克为宜。

　　怎样预防冬季癫痫的发作

　　首先也是最重要的就是在接受正规治疗时，吃药，不要想起来就吃，忘了就不吃了，一定要按时吃。这样才能控制病情防治复发。冬季干燥要多补充体内的水分，冬季还有要重要的一点就是防寒保暖，不要受凉感冒。感冒也是导致癫痫病发作的重要原因之一。所以癫痫患者要注意冬季癫痫的发作。

　　避免食用诱发癫痫的食物。羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等发物，均不宜多食用;烈酒、浓茶、咖啡应绝对禁止;胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品，也应适当限量。