癫痫常见3种危害患者日常饮食需多样化

　　身体健健康康的比什么都好!这是我们常常挂在嘴边的话，对于会导致广大的患者的身体出现问题的疾病，当然是越早的治疗越好，但是很多的患病的人往往意识不到这个问题，下面我们就来说说癫痫带来的伤害以及相应的食疗方法。

　　癫痫病会给患者带来的伤害如下：

　　1、癫痫病患者患上忧郁症的可能比较大：对于癫痫患者来说每次的疾病的发作都会直接的导致心情十分糟糕，如果癫痫病人经常情绪不好，很容易加重病情，心理负担也会更重，长久下来还可以患上抑郁症，让患者们十痛苦，也加大了癫痫的治疗难度，患者们受到的伤害会更大。

　　2、会严重的危害到患者的身体健康：很多的人认为癫痫病的发作时疾病本身的原因，对于患者的身体健康不会有很大的伤害，但其实癫痫的发作也是会危害到患者的健康的，因为癫痫的发作是不分时间、地点、环境的，而且癫痫在发作之后，患者是无法自我控制的，所以患者很容易出现摔伤、烫伤、溺水、交通事故等，从而危害到患者的健康。

　　3、癫痫患者的身体健康和智力也会受到影响：癫痫疾病是会反复发作的大脑，这种情况下，患者的身体健康必然会受到影响，因为癫痫每发作一次，脑细胞受损一次，会造成脑细胞缺氧、水肿、记忆力下降、反映迟钝、最终造成智力下降，后期逐渐丧失工作甚至生活自理能力。此外。如果长期服药可导致肝、肾及骨髓抑制等损害。

　　癫痫饮食需多样化

　　饮食对癫痫病患者来说也是非常重要的，而且还有着举足轻重的作用，下面就来说说癫痫患者适合吃什么。

　　首先，患者应该多补充矿物质，富含镁(大量存在于全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类中);锌(存在于肉、家畜内脏、麦芽、坚果、蟹、牡蛎和小扁豆中)和钙(钙食品)(主要存在于牛奶和乳制品中)对于癫痫患者来说都是极好的食物，对癫痫有一定的治疗和预防作用。

　　其次，患者可以多吃混合色拉和生的水果，这些水果食品可减低发病的次数和程度。不仅如此，还可以补充所需要的维生素，对癫痫的治疗也有举足轻重的作用。患者还应该多吃家常便饭，而且食品应多样化，米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果(水果食品)、蔬菜(蔬菜食品)、鱼、虾等都要吃。而身体壮实的，或属风痰壅盛的患者，饮食不可过度油腻，最好是清淡而富有营养，多食米面、蔬菜。相反，病症属虚或体质虚弱的患者，应偏于滋补肝肾、健脾助运、益气血之食品。可多吃瘦猪肉、猪心、猪肝、动物脑、桂圆肉、莲子、枸杞等。最后，可多食润肠道通便的食物(如蜂蜜、香蕉、胡桃、杏仁、菠菜等)，以保持大便通畅。

　　最后，患者还要注意劳逸结合，注意食疗的同时还要适度运动。癫痫患者可以选择比较轻松的运动，比如散步，走路等，适度运动结合饮食调理对病情恢复更有好处。