维生素，癫痫病的大克星

　　近年来癫痫的发病率越来越高，而且癫痫还具有反复发作的特征，为了避免癫痫病给患者带来的危害，我们在日常生活中一定要做好预防护理工作，减少癫痫病给患者带来的影响。有些研究显示，在某些罕见的病例中，缺乏维生素B6和维生素D促使癫痫发作。

　　专家指出，抗癫痫药物能引起维生素K、叶酸、维生素D和钙、镁等物质的缺乏。所以，补充维生素有助预防癫痫。而维生素K和血液凝固有关，缺乏时易引起出血。其中，蔬菜、豆油和蛋黄中一般均含有大量维生素K。

　　维生素D、钙、镁与骨骼、牙齿的生长有关，钙的缺乏还易致发作加重和不易控制。所以，儿童期应供给足够的维生素D、钙和镁。鱼、鱼肝油、脂肪、蛋类、牛奶中均含有丰富的维生素D。螃蟹、虾、鸡蛋、骨粉、黄豆、豆腐、瓜子、核桃、山楂、榨菜等食物中则含有相当量的钙质。

　　维生素B6和氨基丁酸的生成有关，其中，米糠中的维生素B6最丰富，麦麸、牛肝、鲑鱼中亦含有大量维生素B6，小米、豆类、小麦中含有丰富的镁，这些对于癫痫患者是非常好的维生素补充品。

　　食用新鲜蔬菜和水果是最简单而安全的补充维生素的方法，千万不要长期大剂量服用维生素保健品。通过上面的介绍我们知道维生素对癫痫患者的重要性，希望大家一定要牢记，在平时的生活中多吃一些富含维生素的食物，对我们的身体健康是非常有好处的。