夏季将至癫痫患者该注意哪些

五月已经来了，夏季还会远吗？现在正值春夏交替，正是诱发癫痫的高发期，而酷热难耐的夏季隐藏着很多诱发癫痫的因素，因此癫痫患者应提前做好准备预防癫痫。

预防空调病

夏季气温升高，炎热酷暑之下人们总是喜欢吹电风扇、待在空调房里。对于癫痫患者来说，长时间吹电风扇、吹空调很容易生病感冒，而感冒可能引起呼吸道感染、肺炎等发热症状，是诱发癫痫的常见因素。同时空调房属于密闭空间，长时间的空气不流通，容易出现鼻塞、头昏、乏力等症状，因此一定要注意通风和加湿。

适量补充水分

夏季天气炎热，人体内的水分容易流失，因此癫痫患者要注意补充水分，但一定要控制饮水量。饮水过量容易使胃部产生饱胀感，破坏人体内水和电解质的平衡。一次性大量饮水会使患者在短时间内增加小便次数，使患者的血药浓度降低，影响药效。

注意饮食

夏季高温闷热容易使癫痫患者降低食欲没有胃口，但是过度饥饿会使血糖降低诱发癫痫，而过度饥饿后容易暴饮暴食，过饱会导致胰岛素分泌增多，也会诱发癫痫。因此要规律饮食，清淡有营养，且容易消化。可多吃新鲜蔬果，但要注意少吃西瓜等水分较多的水果，少吃生冷饮品等避免刺激。

注意睡眠

夏季由于天气炎热常常会使人们闷热不安、困倦烦躁，影响睡眠时间和睡眠质量，不规律的睡眠、睡眠不足、低质量的睡眠都可能成为诱发癫痫的因素。所以对于癫痫患者要保 证充足的睡眠，可适当采取措施提高夏季的睡眠质量。但要注意不要整晚开着空调入睡，避免感冒、空气不流通诱发癫痫。

合理运动

夏季室外人们容易流汗，因此很多人喜欢待在室内不出门，事实上，这是不健康的。适当的体育运动可以增加神经细胞的稳定性，癫痫患者只要避免在极端高温的天气外出锻炼，不要做剧烈运动或长时间运动，一些轻度的运动对于患者的身体及癫痫的治疗是有利的。夏季是游泳的好时机，但是不建议癫痫患者游泳，因为癫痫发作不可预知，游泳过程中癫痫发作容易有生命危险。

夏季对于常人来说尚且难熬，更何况是癫痫患者，由于潜在的诱发因素有很多，需要癫痫患者多加注意，多加预防。