癫痫患者不应忽视的护理要点

       癫痫作为一种发作性疾病，其发作具有突发性、一过性和反复性，不仅对患者的躯体和心灵造成伤害和摧残，对大脑的损伤也是不可小视的，极大地影响了患者正常生活。患者在接受科学治疗的同时，也不应忘记日常的护理和预防，避免治疗过程中诱发癫痫影响治疗。

饮食

       癫痫患者应注意合理膳食，尽量选择清淡易消化的饮食方式，避免辛辣刺激、油腻生冷对大脑神经产生刺激或影响抗癫痫药物的效果。避免摄入过量的盐分和油脂，避免过度食用含兴奋性物质的食物和碱性食物。养成一日三餐规律进食的习惯，避免过度饥饿或暴饮暴食。

       由于癫痫患者需要长期服用抗癫痫药物，对患者的代谢、消化和内分泌的产生一定影响，可能导致某些营养物质的缺乏或代谢障碍。因此癫痫患者在日常的饮食中应注意补充维生素B6、维生素D、维生素K、叶酸、钙、镁等元素。除此之外，要多吃新鲜蔬果、谷类、豆类、奶制品等，全面均衡营养。

睡眠

       睡眠对于癫痫患者是很重要的，癫痫发作可能影响睡眠质量睡眠不足或睡眠质量差容易使大脑兴奋性增高，可能诱发癫痫或导致癫痫加重。所以癫痫患者应保 证至少7、8个小时的睡眠，尤其是小儿癫痫患者更需要充足的睡眠。同时要注意避免过度的体力劳动和脑力劳动。过度劳累会使全身和脑部的乳酸增加，使血液偏酸，大脑神经容易异常放电，诱发癫痫。

活动

       适量和适度的运动可以增加神经细胞稳定性，对患者的身体和癫痫的治疗是很有益处的。治疗前期由于病情尚未稳定控制，可以做些轻体力的运动比如散步、慢跑、太极拳等。中后期可以打打羽毛球、打打篮球。尽量不要游泳、登山、骑自行车，以免运动过程中发作发生意外。

       癫痫患者可适当参加社交活动，避免与社会脱节，产生不良的心理情绪。尽量避免单独外出，不要去危险地带或者会对患者产生强烈刺激的场合。日常应注意控制看电视、玩电脑、打游戏的时间，尤其是恐怖片或其他刺激场面，长时间玩电脑打游戏，大脑处于高度紧张的状态，容易缺氧或异常放电，可诱发癫痫。

精神

       癫痫疾病常常容易伴发不同程度的精神困扰和心理问题，因此对于癫痫患者，要树立对癫痫疾病的正确认识，对癫痫治疗保持信心和耐心。平日里应保持轻松舒畅的心情和积极的精神状态，同时要注意生活的规律化，可以很大程度上缓解患者的不良心理和精神问题。