秋去冬启，立冬至，癫痫患者注意事项

  “冬，终也，万物收藏也”，意思是说秋季作物全部收晒完毕，收藏入库，动物也已藏起来准备冬眠。立冬不仅仅代表着冬天的来临，完整地说，立冬是表示冬季开始，万物收藏，规避寒冷的意思。立冬后，就意味着冬季正式来临。草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。人类虽没有冬眠之说，但中国民间却有立冬补冬的习俗。在寒冷的天气中，应该多吃一些温热补益的食物这样，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。

  立冬后，就意味着今年的冬季正式来临。人类虽没有冬眠之说，但民间却有“立冬补冬”的习俗。旧时农耕社会，劳动了一年的人们，利用立冬这一天休息一下，顺便犒赏一家人一年来的辛苦。

  那么对我们的癫痫患者来说，进入冬季是否可以和正常人们一样进行温热食物的进补呢？

  1、不可吃羊肉

  冬季来临，气温骤降人体需要进行能量的储存，也是一年之中对身体进行温补的好时机，近日立冬，我国传统的节气习俗人们可以吃涮羊肉，因羊肉属温补，有利五脏，五脏热了，自然就可以抵御冬季的寒冷。而对我们的癫痫患者来说，在饮食中羊肉属于发物，中医指出羊肉膻腥进行大量食用会导致患者病情反复发作，尤其注意的是羊肉的不卫生食用，如烤羊肉串或进行火锅涮肉时羊肉携带的寄生虫都会给患者病情带去极大的影响。

  2、不可吃辛辣刺激性食物

  立冬还有一个习俗就是吃饺子，因为饺子是来源于“交子之时”的说法。大年三十是旧年和新年之交，立冬是秋冬季节之交，故“交”子之时的饺子不能不吃。人们已经逐渐恢复了这一古老习俗，而吃饺子就避免不了要进行蘸料，而因各地蘸料的不同分别加有辣椒、蒜等调料，对我们的癫痫患者来说，食用辛辣刺激性的调味是会刺激到大脑神经元异常放电的，同时，不可多食羊肉类馅儿的饺子。

  3、气温变化对病情的影响

  立冬开始就意味着秋季的结束冬天的开始，随着冷空气的加强，气温下降的趋势加快。对我们的癫痫疾病的反复发作是极易受到气温变化影响的，进入冬季每日气温及早晚温度的变化容易刺激到患者大脑神经元无法做出及时的应对，从而导致癫痫患者病情反复发作。因此，立冬开始，家属要时刻提醒患者早晚出门进行天衣保暖，防止气温变化给患者病情带来的影响。

  4、合理进行有效滋补

  立冬作为进行身体滋补的良好时刻，对我们的癫痫患者来说真的不能进行食物的滋补吗？当然不是，癫痫患者也是可以进行有效的冬季养生滋补的，患者可适当多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类等高蛋白和含磷脂的食品，可有助于患者恢复脑功能，帮助脑功能的恢复和减少发作次数。同时，也可以让患者的饮食更加多样化全面均衡营养，合理饮食。

  季节交替时是癫痫患者疾病极易反复发作的时期。因此，癫痫患者在治疗过程中一定要坚持正规服药，生活护理及日常的饮食中要积极做好生活养护，确保患者可以在此一时期保 证病情的良性发展。若一旦患者病情发生严重的变化一定要积极到院就诊，确保患者病情的稳定。