癫痫患者该如何轻松度过夏天

　　夏季的炎热气温，是人们需要做好防暑准备的季节，对于癫痫病患者更是一个非常难熬的季节。在高热的气温下容易导致人们情绪不稳定，中暑和夏季感冒、室内外温差对大脑神经的影响等都容易刺激到大脑神经元异常导致癫痫发作。

　　那么癫痫病患者需要注意的事项都有什么？

　　1、合理饮水：过度饮水会增加癫痫患者的间脑负担，从而刺激神经元异常放电。而饮水过度容易使患者频繁的小便，会降低体内的血药浓度，损失了用药量。

　　2、预防感冒：避免长时间吹电风扇和吹空调，容易引起感冒和发热，进出室内导致的瞬间温差和因气温导致的附加疾病都可能促使癫痫病的发作，导致疾病的治疗难度增加。

　　3、保障睡眠质量：癫痫病的发作中一部分原因是因为睡眠的不足和作息不规律。而闷热、辗转难眠和熬夜等不良好的原因，不能得到高质量的脑部和身体休息，都有很大可能性的促发患者的癫痫发作。

　　4、外出时：一定要带足够量的抗癫痫药物，保障按时按量服用。告知随行身边人对癫痫意外发作时的救助。

　　5、旅游时：高原地带、空气稀薄、人烟很少、气温过高和交通不便等地方尽量不要去。避免过度刺激的旅游***项目，和其他可能使大脑过度兴奋的运动，例如游泳、潜水、高空跳伞等以免发生癫痫的意外发作，而无法及时得到有效的救助。

　　6、夏季果蔬：冰爽西瓜一定是大部分人解暑的选择，但对于癫痫病患者一定要留神，虽然西瓜好吃又解渴，但其含有大量水分，容易稀释身体的血药浓度，削弱药物的控制作用，不利于控制病情。请根据医生的建议食用相关果蔬。

　　炎热的夏天，对于癫痫病患者是个意志力和自制力的考验，心情和饮食外出欲望等都要适量控制，保持好心情和稳定的心境才能保障大脑的控制力和抵抗力能有效的控制癫痫发作的风险。对于癫痫病人的家属和身边的人，也应当时刻注意病人的健康状态。保障定期向自己的医生咨询和了解夏季相关注意事项，希望每个癫痫病人能度过一个愉快轻松的夏季。