癫痫患者吃什么比较好

　　痫疾病是慢性脑部神经疾病，治疗相对比较复杂，且预后情况不一，很多癫痫患者都是采取药物治疗，积极规范的治疗可以帮助患者控制稳定病情，但是对于治疗方面多数人还是需要依靠医生的指导进行，自己能做的就是生活护理，按时吃药，避免病情的诱发。而对于生活养护这方面，饮食的占比又是非常大的，家人也尽可能的配合患者的饮食，毕竟这也是协助癫痫治疗的组成部分，那么癫痫患者生活中吃什么比较好呢？

　　今天我们来说一下牛奶，牛奶中富含有许多蛋白质、脂肪、维生素及矿物质等营养成分，喝牛奶对于癫痫患者来说，可以提高患者的抵抗力降低发作次数；而且因为癫痫患者需要长期的服用药物，药物会帮助患者降低神经元内钠离子浓度，而使游离钙增加，多喝牛奶可以有效避免患者缺钙，降低药物副作用。

　　1、牛奶中富含蛋白质，容易被人体有效吸收，具有比较高的生理价值，可以补充人体氨基酸和蛋白质有效提高它的营养价值。

　　2、无机盐：特别是钾、磷、钙等。可以在饮食中注意选择一些富含无机盐的食物，比如蔬菜，牛奶等，是癫痫患者比较好的选择。

　　3、维生素：乳中含3%-6%的糖，主要是乳糖。除了脂溶性维生素A、D外，乳中还含有核黄素、硫氨素、尼克酸等B族维生素。

　　4、脂肪：牛奶含脂肪，乳脂肪多为短链和中链脂肪酸，是微细的脂肪颗粒分散在乳中，极易被人体吸收消化。

　　还有就是一些矿物质，比如癫痫患者可以增加镁的摄入，特别是那些长期服用抗癫痫药的患者，通常每个成年人体内含镁约20g～25g，约有半数存在于骨骼中，但是这些镁不能供给身体所需，如果患者缺镁就会影响骨骼发育，还可能导致肌肉发抖，神经紧张等。可以多吃一点粗粮，如玉米、小米、豆类、蔬菜、鸡肉等。

　　很多食物没有一一列举，患者可以参考以上讲解，食用的时候对比一下食物的营养成分，希望能帮助到大家，祝大家可以积极做好防护，早日恢复健康。