怎样做才可以预防癫痫病发作呢

　　相信大家对于癫痫这个疾病现在也知道不少，并且也有很多人自己就是癫痫患者或是患者的家属。在平时，我们都听说过癫痫这个疾病，因为癫痫是很严重的一种疾病，会带来非常大的危害，所以平时的预防是非常重要的。之所以这样说，是因为癫痫属于是慢性的，但是它在症状发生的时候，却是会突然发生急性的症状，所以这种疾病需要及时的控制，长时间的治疗。那我们就来一起看看怎样才能预防癫痫发作呢？

　　一、保证足够的睡眠

　　在癫痫患者当中，至少也是有四分之一的人发作都和睡眠有关系。睡眠的质量和癫痫发作程度是相互受影响的，睡眠质量好的话，会减少癫痫发作的次数，患者能够有一个比较好的睡眠，癫痫的发作就会减少。同时，由于睡眠的问题引发患者发作，是会有一些心理方面的问题。因此，对于这类的患者来说，养成一个良好的作息时间，以及保持一个健康积极的心态才是防止癫痫发作的好办法。

　　二、避免停药、减药

　　家属要监督检查患者按时、按量的服用药物，避免少服、漏服和多服。家属不能随便更换药物和剂量，不管是增药还是减药、以及换药，都应该在医生的指导下来进行。应该坚持长期的时间治疗。在癫痫完全控制以后，才能考虑逐渐停药，减药，一定不能自行停药。

　　三、患者生活中的护理

　　患者的生活应该有规律，可以从事轻体力的工作，但是要以免过度劳累、紧张等。饮食方面应该给予营养和容易消化的食物，多吃清淡、维生素高的蔬菜和水果，不可以暴饮暴食。尽量避免危险的场所和危险物品。

　　上面就是对于癫痫疾病应该如何预防发作的介绍，癫痫疾病并不是大家想象中的那么可怕，早发现就要尽快的治疗，这样是可以治好的。很多的患者都能够知道癫痫预防的重要性，也就是说，想要治疗好癫痫，单独的对症治疗是没有用的，只有是治疗加预防，才能够更好的治疗这种疾病。