癫痫养生之道因该怎么进行

　　随着当今社会生活质量的提升，越来越多的人开始关注健康的情况，特别是一些体质较弱的人。今天我们就对癫痫患者的一些健康方面的问题，进行一个简单的介绍。包括日常饮食、提升身体免疫力、合理控制饮食、做好预防治疗、生活护理等。

　　1、注意避免可能的癫痫诱因。对于所有疾病，饮食都必须注意的，比如不吃一些辛辣刺激食物等。毕竟癫痫属于慢性疾病，需要患者长期做好生活防护工作，拒绝摄入可能导致癫痫发作的一切食物，有效防御癫痫发作，降低危害。

　　2、有忌口也要保证营养，有针对性的护理。前人将大家所需的食物分为几类，包括谷物，蔬菜，水果和肉类，为了保证自己的健康，我们除了规避一些刺激性食物，也要保证自己营养的摄入。比如癫痫患者在治疗中因为药物的影响，会对消化系统有一定影响，导致患者营养缺乏或出现代谢障碍，可以考虑根据情况多补充维B、维K、叶酸、钙、镁，不要偏食挑食等。

　　3、合理饮食。一个健康的体魄离不开合理的饮食，不挑食、不暴饮暴食，克制好自己，以免不规律的饮食损害脾胃，还可能引起病情的发作。

　　癫痫患者的饮食和一般人来说基本没什么差别，对于一些大米，面食，肥肉，瘦肉，鸡蛋，牛奶，蔬菜和鱼对患者都是不错的，注意规律饮食，不要暴饮暴食，有时过多的饮食或者饥饿也可能诱发癫痫。此外香烟、酒、浓茶、咖啡、巧克力和辛辣也会诱发癫痫发作，这在日常生活中需要引起注意。

　　不要一次性大量饮水，因为癫痫发作是从间脑的这一部分开始的，并且间脑是人体水和液体的调节中心，因此大量流质食物和盐分进入体内会增加间脑的负担，并引起癫痫发作。因此患有癫痫病的患者应尽量少喝水和盐，包括果汁，可乐，西瓜，咸菜等。

　　科学的饮食可以预防很多的疾病，不仅仅是癫痫患者需要引起重视，而是每个人都需要注意的。而且身体健康是保证一切事物的前提，如果查出不幸患病，必须及时治疗，以免延误病情错过治疗时机。