甜食是癫痫症状的关键诱因

　　现在生活压力越来越大，甜食成了许多人生活中不可或缺的一部分。但摄取过多也很容易引发一些健康隐患，癫痫病人尤其谨慎，毕竟脑部疾病情况复杂，类型多变，更应提高警惕，避免病从口入。

　　葡萄糖增加糖含量过高，摄入过多糖分自然会引起血糖升高，此时除了会出现一些多食多尿的不适反应外，还会使脑神经受到刺激和损伤，长期服用会使癫痫有发作的机会，而且病情越重，发生癫痫的危险就越大。

　　钙的流失糖在体内是很难被消化的，此时钙元素和维他命也会因此消耗过多，以致于钙流失造成骨质疏松或骨折等现象。而且钙元素能起到抑制神经兴奋的作用，能有效缓解癫痫症状，反之人体缺钙自然也会成为癫痫发作的诱因。

　　长时间大量摄取甜食会影响正常消化和吸收，还会引发一些睡眠障碍，失眠现象经常出现。

　　人的身体如果没有得到足够的睡眠，就会出现机体免疫力下降，过度疲劳，神经衰弱等各种现象，一旦让大脑神经因兴奋而过度放电，就会随时发作。

　　事实上，体内糖的摄入量过多，所带来的危害还涉及其他方面，如肥胖、食欲下降甚至加速衰老，对于癫痫患者来说，更需要认识到少吃甜食的重要性。饮食中一定要养成一个好习惯，除了要限制甜食外，还要避免吃一些辛辣生冷的食物，更不要吸烟、喝酒、喝咖啡等等。

　　同时应该保持充足的睡眠，适量的进行一些轻体育运动，帮助增强免疫力，促进疾病康复。正常情况下应该多摄取富含钙镁元素的食物，做到均衡合理膳食。当然要解决癫痫复发的问题，还是要到正规的医院进行专科系统的治疗。