太原癫痫发作时睡觉要注意些什么

　　山西癫痫病医院|发作时睡觉要注意些什么？作为我们生活的重要组成部分，休息睡眠是我们每一个人的生理需要，是一种自然的、具有周期性的状态。睡觉能帮我们消除白天带来的疲劳，提高身体免疫力，促进身体发育，还有美容养颜的功效。但是当部分癫痫患者接受药物治疗时，并不难发现癫痫药物容易对其睡眠产生不良影响。所以每个人都应该怎样摆脱这种情况？大家一起学习吧。

　　抗痫药对睡眠的作用：

　　常规的药物，并非所有的癫痫药都能带来睡眠效果，因此我们要根据自己的情况，结合医生的建议，选择适当的药物，提高睡眠稳定性，延长睡眠时间。新的药物，新的癫痫药物的出现，这些对癫痫患者睡眠结构的影响还需要进一步的研究和观察。需要注意的是，有镇静作用的药物会加重呼吸暂停症状，有些病人在首次次服用时会感到昏昏欲睡，过了一段时间后就会好转。

　　如出现明显的嗜睡症状，应及时报告医生，以便调整药物治疗。对癫痫病人这种影响睡眠质量的情况，很多人比较苦恼，那么癫痫病人怎样才能好好休息呢？保持好睡眠姿势。促使自己呼吸平稳，防止因呼吸困难而引发癫痫。培养仰卧或侧睡的习惯，避免趴着等。

　　确保定期作息。家属可指导病人白天进行适当的锻炼，但也需保证充分的休息睡眠，有规律的作息可帮助病人确立好的睡眠周期，养成良好的睡眠习惯。轻松一下。不要在睡前胡思乱想。精神高度紧张会使大脑处于兴奋阶段，此时大脑难以入睡。病人能适当的自我调节，听音乐等等，放松心情，保持平静这些都能帮助睡眠。

　　创造良好的睡眠环境；屋子应该尽可能的安静和黑暗，睡觉时尽量不开灯。癫痫病患者床边不能有尖锐物体，以免癫痫病引起伤害，睡前还可泡脚改善睡眠质量。反复发作不仅会影响病人的正常休息，对病人的脑部损伤也不容忽视，每一次发作都要引起重视，尽早到医院进行专科治疗。