如何才能快速的怀上孩子

如何才能快速的怀上孩子？孩子是维系家庭和谐的桥梁和纽带，一个家庭没有孩子的欢声笑语失去的不仅是乐趣，而且很有可能导致家庭破碎。专家介绍，孕育出一个健康的宝宝是很多育龄夫妻的愿望，如何才能快速怀孕这成了很多育龄夫妻的关注焦点，针对大家的疑问，下面我们来看看专家们的介绍。

　　一、选择理想的受孕日

　　排卵期是受孕的黄金时期，一般来说在排卵后的1-2天进行同房其受孕的几率是很高的，女性朋友可通过基础体温测量和一些常规检查来寻找自己的排卵期。

　　二、做好孕前检查

　　要实现快速怀孕，孕前的检查是很重要的。孕前的检查一方面可以很好的来了解男女双方的身体情况，有效的避免不利怀孕的因素，此外，这对实现优生优育也是很有帮助的。

　　三、做好情绪方面的调整

　　如果女性朋友出现长期不怀孕的情况，一定要避免过度的紧张、焦虑，放松心情、保持心情愉快，及时的到医院进行相关检查。

　　四、合理的搭配饮食

　　怀孕前，女性朋友要做好饮食方面的搭配，全面的摄入营养，做好饮食的卫生，注意饮食的均衡，可多吃新鲜蔬菜、蛋白质、坚果类食物。

　　五、适当的进行性生活

　　性生活不可过于频繁，一般一周以3-4次性生活为佳，做好性生活的卫生，保持局部清洁干燥，以免将病菌带入阴道，引发交叉感染的情况。

　　六、注意同房的姿势

　　注意同房的姿势，这是确保怀孕的重要手段之一，女性朋友可采用男上女下的姿势进行同房，性生活后双腿高举，利用地球的引力助您受孕。

　　七、及时的治疗慢性炎症

　　既往患有慢性炎症的女性朋友，如：盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎等慢性需及时的进行相关治疗，再进行受孕工作。

   通过以上的介绍，女性朋友应该都了解了如何快速受孕，做到以上几点也是很重要的，另外如果有疾病的话也要及时治疗的。