无痛人流术后如何居家调养身体

　　对于现在的各种流产方式，人流已经越来越被大众熟知。很多年轻的女性都知道，做完无痛人流后需要一段时间的保养才能康复，那么，无痛人流后多久可以同房呢?

　　无痛人流后多久可以同房?

　　一般而言，人流术后应该待身体恢复好后才能同房。人工流产后两周恶露便干净了，但要等至少一个月或40天之后才能恢复同房。这不仅是因为人工流产后，人的心理状态和体力需要一个恢复的过程，更重要的是子宫、卵巢等性生殖器官需要一个充分的修复与调整阶段。

　　人流后两周内，恶露虽然已经干净，但子宫内膜创伤并未完全恢复。如果过早地进行同房，带入阴道的细菌很容易上行引起子宫内膜炎等妇科疾病。因为人流是医生用器具将子宫里的胚胎组织刮出来，从而终止妊娠。

　　这种人为的刮宫，子宫内膜会受到伤害，女性生殖道的自然防疫能力受到破坏，子宫也有一定的伤害和刺激，易诱发感染。如果在术后短时间内就同房，则会增加感染的机会，引起子宫内膜炎、输卵管炎，甚至会诱发不孕症等。因此，人流后一定要待身体恢复后才能同房。

　　如果人流术后恶露持续不净，应到医院检查诊治，房事也需推迟。应当注意的是，人流后卵巢一般很快恢复排卵功能。所以，恢复夫妻生活时必须采取可靠的避孕措施，否则有可能再次怀孕。如果短时间内反复多次人流，对女方的身体健康必将带来更大的危害，更有可能会导致日后女方不孕。

　　还需要提及的是，人流并非避孕措施，只是避孕失败后的一个补救措施。多次作人流术还可导致宫外孕、不孕症等严重后果。因此，在婚后的性生活中，应重视避孕，尽量减少对身体的伤害。

　　人流术后如何居家调养?

　　人流手术虽是一种较安全的小手术，但它对子宫内膜和宫颈都会造成创伤。如果不注意调养，术后可能会导致妇科炎症、月经紊乱、闭经、宫颈宫腔粘连、继发不孕等不良结果，给下次妊娠和分娩带来一定影响，因此术后一定要注意居家进行如下调养：

　　1.一般需要休息半个月或一个月，由于子宫有新的创伤及阴道流血，容易发生逆行感染，血未净前禁止盆浴，一个月内禁止性生活。

　　2.要注意阴部卫生，如每天清洗外阴，但应注意不要让污水流入阴道。

　　3.休息期间应该适当活动，以利子宫内积血排出，不要整天卧床不起。

　　4.注意营养搭配，保证蛋白质的摄入，如鸡蛋、牛奶、鱼、禽、肉类等，同时多吃蔬菜和水果。但应注意少吃生食、冷食及硬食，以免刺激肠道引起消化不良。可在医生指导下据自己的喜好，进补一些汤类和药膳。

　　5.按时服用医生给开的一些抗生素和促进子宫收缩的药物，如益母草等。

　　6.一般来说流产不会对心理造成影响，如果出现不良情绪，丈夫、家人、朋友、同事要从精神上给予关爱。也可通过看电视或、读报刊及打咨询热线分散自己的注意力。