癫痫患者怎样吃才健康

　　癫痫虽然不属于营养缺乏类疾病，但是治疗上也需要营养充分，饮食合理。目前仍有很多人说某食物可诱发癫痫发作称之为“发物”，因而让癫痫患者忌口，不许吃肉，家禽类，海鲜等，其实这都是不对的。癫痫患者食物应该多样化，多吃富含营养，易于消化的食物，富含高蛋白和脂肪的食物有助于脑功能的恢复和减少癫痫发作。对于癫痫患者来说，在日常饮食中应该努力做到如下几点：

　　part 1

　　日常饮食

　　每天所需的能量与蛋白质与正常人群大致相同，做到合理营养。合理营养是指蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、各种维生素和矿物质都要摄入，不是越多越好，但应减少糖类、提高脂肪的摄入，脂肪的摄入量可达整体饮食供能的60%左右，应荤菜为主，同时应避免“暴饮暴食”，以八成饱为佳。

　　part 2

　　忌吃补品

　　癫痫患者不需要吃各种“补品”如.甲鱼、燕窝、人参、鹿茸、蜂王浆、松花粉、安神补脑液等，这些“补品”或者“补药”可能会诱发发作。

　　part 3

　　癫痫患者无需特殊忌口

　　正常人吃的食品，癫痫患者均可食用，公鸡、鱼、虾、香菇等中医所谓的发物食物，都是毫无科学根据的无稽之谈，但是羊肉和狗肉这些热性的肉类尽量避免食用。

　　part 4

　　多吃含磷脂及蛋白质丰富的食物

　　实验证实脑内的神经递质含量与饮食成分有密切关系。用动物相应脏器的蛋白质来补充人体器官的不足，通常最为接近而且最易吸收。因此猪脑、羊脑是癫痫食疗可以推荐的食物，不过只能作为食物，以口服为宜。

　　part 5

　　避免“牛饮”

　　饮水过多也是诱发癫痫的一个因素，是指短时间内大量饮水。一般的饮水量不会引起发作，神经专家认为此病发作起自间脑，实验证明间脑为人体的水调节中枢，饮水过量可使间脑负担过重，从而导致癫痫发作，含水高的瓜果(西瓜，冬瓜)也要限制。

　　part 6

　　避免饮食过咸、过甜

　　癫痫患者饮食过咸，体内钠离子在短时间内骤增，可导致神经元过度放电而诱发发作，过甜容易引起过度兴奋而导致发作。

　　part 7

　　保证充足的维生素和矿物质

　　尤其是维生素B6、钙、镁等，警惕由于维生素B6缺乏导致的痉挛，低钙血症和低镁血症引起的抽搐。

　　part 8

　　禁食用辛辣刺激食物

　　碳酸饮料，功能性饮料，如：尖椒、生姜、大蒜、酒、含酒精的饮料、浓茶、奶茶、咖啡、可乐、雪碧、芬达、脉动、红牛等功能性饮料。