癫痫患者为什么容易失眠专家教你如何应对

　　癫痫是大脑神经元突发性异常放电的一种常见神经系统疾病。而癫痫患者都会有这样的经历：癫痫困扰，睡眠不好，精神欠佳。对于睡眠与癫痫的关系，医生认为睡眠与癫痫的关系可以说是很密切的。而癫痫患者常有失眠现象出现，引起失眠的原因是多方面的，下面为大家介绍一下影响癫痫患者睡眠的因素有哪些?

　　1、癫痫病自身有可能会引起癫痫患者失眠，癫痫有是会使癫痫患者出现头晕、头痛、心悸等症状。有时还会出现一些肌肉痉挛。这些症状都会导致癫痫患者无法入睡，一部分癫痫患者在早上会发病，这样也会缩短癫痫患者的睡眠时间，而睡眠质量也会对癫痫病造成影响。

　　2、由于一些癫痫病患者及家人缺少医学知识，就会轻信游医、巫神的说法，也就会胡乱的应用一些偏方、土方，还有一些人虽然接受了治疗但是没有效果，这样不仅不能缓解病情还会加重癫痫病的严重程度，就会造成癫痫病患者心理产生压力，这也是癫痫病患者失眠的原因。

　　3、长期的癫痫病，如果得不到有效治疗，就会诱发一些精神障碍，这也会是癫痫病患者失眠的原因。由于社会上的偏见，人们对癫痫病情的不了解，就会对癫痫患者产生歧视心理，这样就会影响到恋爱、婚姻、就业等，造成癫痫患者的心理压力过大，这样就会很容易失眠。

　　4、癫痫患者在长期服用抗癫痫药物的同时，会对患者的身体产生一定的副作用，在就会影响神经系统的正常代谢，造成睡眠障碍，就使得癫痫病患者晚上睡眠增加困难，也是癫痫病患者失眠的原因。

　　癫痫患者失眠该怎样调节呢?

　　一、及时接受治疗，早日控制病情是重中之重;

　　二、注意及时调节情绪，并且做好睡前工作，可以尝试听轻音乐等，个人的习惯不同，可以找到属于自己的睡眠习惯进行调节。

　　三、不必过分在意外界压力，勇敢的接受治疗才可以做更好的自己，所以说安心入睡，明早的阳光依然灿烂，一定要学会自我安慰才行。

　　温馨提示：癫痫患者一定要牢记，一旦有任何心理障碍要马上解除，这样有利于治疗失眠。如果思想包袱过重的话，不妨可以向朋友和家人倾诉，不要总是郁郁寡欢，做一个快乐的人才对治愈癫痫有帮助，希望更多癫痫患者可以意识到这一点。