癫痫病人生活中吃什么好

　　癫痫是在精神系统疾病中发病率比较高的一种疾病。这种疾病的发病的人群也是比较广泛的。对于癫痫病人来说，我们在治疗癫痫疾病的时候是需要做好日常的饮食护理工作的，合理的饮食是能够有效的帮助我们更好的治疗癫痫这种疾病的。那么癫痫病人在生活中吃些什么好呢?

　　癫痫病人在饮食方面首先要做到均衡饮食，多吃蔬菜、水果，以补充矿物质、维生素。少吃油、盐、糖，适当食用鱼、肉、蛋、奶、豆制品，以供应足量蛋白质。

　　癫痫病患者在日常生活当中，应该坚持多进酸食少食盐;酸性食物提供给人体丰富的维生素C、维生素B6等，有利于神经递质的合成，从而弥补癫痫患者，特别是原发性癫痫患者的一些神经递质的缺乏，减少癫痫的发作。

　　癫痫患者的饮食多补充维生素b6和维生素d时还应该多补充矿物质元素。某些矿物质对部分患者有帮助，镁(大量存在于全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类中);锌(存在于肉、家畜内脏、麦芽、坚果、蟹、牡蛎和小扁豆中)和钙(主要存在于牛奶和乳制品中)中帮助某些人预防惊厥。癫痫病人吃什么好，矿物质是不可缺少的。饮食要搭配的合理，不能只补充一个方面。

　　癫痫病患者还应该控制日常的饮水量，研究表明：“间脑是人体体液调节中枢，大量液体进入体内，会增加间脑的负担，从而诱发癫痫。”而且有些癫痫患者往往在憋尿的过程中，突然发病，大概也因为过量饮水后造成膀胱过度充盈，从而产生较强的电冲动，诱发神经元异常放电所致。