控制癫痫发作有什么好方法

　　癫痫病发作会受到很多因素的影响，患者需要密切注意周围刺激性因素，否则容易导致病情加重，所以说大家对癫痫的发作先兆进行了解现实意义重大，只有及时发现病情才可以尽早治疗疾病。那么有什么可以控制癫痫发作的有效办法呢？

　　1、患有癫痫的病人要尽量防止一些能使病情复发的因素，比如灯光、噪声、过度的惊吓等。为了降低这些因素带来的刺激，可以使用滤声器等方法。避免辐射过多的场所，多在安静的环境里生活。

　　2、当患者的癫痫临床治好后，生活要变得有一定的规律，有一个规律的日常习惯，维持充足的休息时间并有良好的睡眠质量。不能劳累、避免过冷以及发热，每餐适当的食用水果蔬菜、奶、豆制品等食物不能过于刺激。

　　3、患有癫痫病的人禁烟酒是必要的，长期大量的食用烟酒也都可以诱发癫痫病，特别是饮酒带来的害处更大，酒精里的毒副作用会导致患者大脑皮层以及功能的改变，从而使癫痫发作。

　　4、癫痫患者要参加适当的锻炼以使身体的体质条件提高，降低病情的易感性，让癫痫复发的概率变小。同时患者也需要控制好自己的情绪，波动不能过度，生活的护理要到位，不然会导致疾病不能控制发作的频率大大的增加。

　　癫痫患者只要持续坚持吃药，并保持愉悦快乐的心情，病情很快就会控制的。癫痫患者一样可以过正常人的生活，一样可以有自己的功能工作和学习。