熬夜失眠过度疲劳都会导致癫痫发作

　　大家都知道癫痫的发作大多数都是突发性的，往往是突然就发生了，那么到底是什么原因引起的呢?

　　癫痫专家指出，大多数是因为患者太过劳累，导致癫痫突然发作，所以希望患者应该注意休息。

　　为什么疲劳会诱发癫痫?

　　癫痫的发作主要是神经元异常放电，当工作的时候或者劳累过度的时候频率会增加。

　　癫痫病应避免劳累，保证充足的睡眠，睡眠不足可诱发或加重癫痫发作。

　　癫痫的病因还因为过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸;

　　过度脑力劳动使脑局部乳酸增加，PH值降低，血液偏酸，会影响脑细胞正常活动，脑电图可出现异常电活动，容易成为癫痫的病因。

　　睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。

　　癫痫病人应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。

　　避免以下诱发癫痫发作的危险因素

　　1.饥饿与脱水：过度的饥饿可使血糖水平降低，低血糖使脑能量供给减少，发作阈值降低而诱致癫痫发作。

　　2.过度的疲劳与睡眠不足：在极度疲倦或者整夜不睡时会引起癫痫发作;

　　3.大量饮水与饮食，患者在一次大量饮水后，会在短时间内排出大量的小便，会使血中药物浓度因药物排泄过快而下降，还有的患者在吃某食物甚至一次大量吃肉后会使癫痫发作，应尽量避免;

　　4.饮酒：毫无疑问，酗酒是诱发癫痫的一个明显因素，不但饮酒后会促使癫痫发作，就是长期的酗酒后开始戒酒也会诱发癫痫。

　　5.滥用药物或突然停药：这两种因素算是诱发癫痫发作最常见的诱因了。抗癫痫药物仅是提高了发作阈值，药物被突然停用后，机体没有一个适应和调节过程，使发作阈值下降，癫痫的发作就会频繁。

　　6.反射性癫痫：这种发作不常见，但是应引起注意，因为有时候癫痫发作时可能与某一条件反射有关，这些患者如果能避免刺激，癫痫发作就大大减少或者消失。

　　7.月经周期与癫痫：有些女性患者到月经期间癫痫发作增多。月经是否为一种诱因不能肯定，但是在月经期间由于女性激素的变化，机体的生理功能会出现一些新的变动。

　　8.气候与环境变化：阴雨天，特别是春秋季节或天气突变时容易诱发癫痫。另外天气变化会使体内某些激素的分泌受影响，而这些激素与癫痫发作是有联系的;

　　9.发热与头颅外伤：这二种因素有时候是癫痫发作的病因，有时又是诱发因素。所以癫痫患者在遇到有发热时，因及早治疗。

　　癫痫患者还可以进行营养治疗

　　1.适当限制碳水化合物;

　　2.限制钾的摄入量;

　　3.补充含钙丰富的食物;

　　4.增加镁的摄入量;

　　5.增加维生素C和B族维生素的摄入量;

　　6.纠正偏食和挑食的习惯;

　　7.戒烟、戒酒;

　　8.不要一次服用大量甜食、咖啡、茶、可乐等饮料。

　　温馨提示：癫痫是一种慢性神经疾病，患者及家属必须有一个正确的思想观念，正确的药物治疗，正确的规律生活和工作，正确的饮食和休闲，处理好这些事情，患者及家属就能像正常人一样的生活和工作。