不仅仅如此,外界因素的作用也很容易引起癫痫发作,因此,对于癫痫患者及家属来说,了解这些外界因素对癫痫患者的影响,有助于患者通过调整生活方式来减少和避免发作。
1、剧烈运动:
对于癫痫患者而言,长时间剧烈运动容易诱发癫痫发作,因此,运动、活动的话,选择散步、慢跑等强度适中的活动即可,不宜太过剧烈。
2、情绪过激:
对于癫痫患者而言,情绪剧烈波动可能诱发癫痫发作,不利于患者治疗和康复,因此,癫痫患者应该保持心态平和,避免情绪剧烈波动。
3、熬夜:
熬夜会使得内分泌系统紊乱,对于需要长期休养的癫痫病患者而言,熬夜不利于患者的治疗、康复,因此,癫痫患者一定要保持良好的作息习惯,保证充足的休息。
4、发高烧不控制体温:
许多癫痫病因及发作类型与发热有一定相关性,因此,癫痫患者一旦发烧,一定要及时控制体温,不能任由体温升高。否则会诱发癫痫发作。
5、饮食辛辣刺激:
对于癫痫患者而言,饮食中如果摄入酒精、咖啡、浓茶等刺激性物质,极有可能诱发癫痫发作,因此,癫痫患者切忌辛辣刺激的饮食。
6、饮食太咸:
盐的主要化学成分为钠,如果饮食太咸的话,大量钠离子长期潴留体内,不利于患者康复,因此,癫痫患者饮食因以清淡为主,不宜太咸。
总的来说,引起突然发作的因素:如突发精神刺激、强音、强光刺激、受凉、感冒、淋雨、过度换气、过量饮水、过度劳累、饥饿或过饱等等。家属不要增加癫痫病患者的精神负担。给病人的饮食应注意清淡,避免油腻、辛辣等刺激性食物。