关于菠萝的这几个禁忌你都知道吗
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- 崔爱勤主任医师

- 从事神经内科专业及癫痫领域30余年,对各种难治性癫痫及癫痫持续状态的诊治有较高的造诣。[详细]
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菠萝作为鲜食,肉色金黄,香味浓郁,甜酸适口,清脆多汁。菠萝果实除鲜食外,多用以制罐头,因其能保持原来风味而受到广泛喜爱。菠萝果实品质优良,营养丰富,含有大量的果糖,葡萄糖,维生素B、C,磷,柠檬酸和蛋白酶等物质。又到了吃菠萝的季节,许多人们跃跃欲试准备好肚子享受水果带来的乐趣,虽然水果营养丰富但许多食用禁忌许多人都不知道,今天小编带大家一下全面了解一下我们经常喜爱吃的菠萝吧!
吃菠萝的好处
减 肥
菠萝含有人体所需的维生素,16种天然矿物质,能有效帮助消化吸收;减肥的秘密在于丰富的果汁,能有效的酸解脂肪;菠萝中的蛋白酶能有效分解食物中的蛋白质,增加肠胃的蠕动。
美容养颜
菠萝有富含维生素B能滋养肌肤,,防止皮肤干裂;还可以滋润头发的光亮,消除身体的紧张感,增强肌体的免疫力;它的果肉还可以做面膜。 药理作用
菠萝可以治疗发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状,一杯新鲜的菠萝汁既有降温的作用,还能有效预防支气管炎。经医学研究,菠萝中所含的菠萝蛋白酶可以疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。
吃菠萝注意事项
哪些人不合适吃?
菠萝酸味强劲,有凉身的作用,因此并非人人适宜。患低血压、内脏下垂的人应尽量少吃菠萝,以免加重病情;怕冷、体弱的女性朋友吃菠萝最好控制在半个以内,太瘦或想增胖者也不宜多吃。
菠萝与鸡蛋
菠萝和鸡蛋不建议同吃,鸡蛋中蛋白质与菠萝中果酸结合,易使蛋白质凝固,过量吃两者很容易影响消化系统,导致消化不良等相关病症。