痛风关节炎患者多吃苹果，梨，橘子

       痛风要忌口很多食物，但是水果却是要推荐多吃的，痛风患者多吃苹果，梨，橘子这三种水果不仅好吃，还能缓痛风。

　　苹果

　　苹果中含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质。苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，利于血液循坏。

　　梨

　　梨水分多，对缓解痛风很有帮助。梨有生津、润燥、清热利尿、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、尿路不畅，眼赤肿痛、消化不良。平时用梨煮水喝即可有很好的利尿作用。

　　橘子

　　橘子中的镁，这个超级矿物具有多种配套功能，包括维持健康的免疫系统，血压正常和强筋骨。它也可以减轻炎症，有助于预防糖尿病通过调节血糖水平。橘子是痛风患者家中不可缺少的水果。

　　专家表示：在调理痛风方面，中医讲究药食同源，生活中很多常见的食材，其实都具有一定功效，既可以当食材也可入药。食材要比西药的药性温和，副作用小，不易伤身，药效持久。这也是为什么很多中医推荐使用食疗法的原因。古代医书中有所记载，后来为了方便，后人把它改写成食疗方法。