如何预防癫痫复发癫痫患者的日常护理很重要

如何预防癫痫复发?癫痫患者的日常护理很重要

在临床中，很多癫痫患者在治疗的同时，经常会出现复发的现象。难道是患者没有遵医嘱按时服药吗?答案是否定的，很多患者都在按时服药，但是依然出现了癫痫复发的现象。医生通过了解发现，原来是患者在治疗的同时，没有进行日常护理，从而导致了癫痫的复发。

癫痫患者的日常护理有哪些?患者应该如何做呢?癫痫的治疗是一个长期而复杂的过程。在治疗过程中，做好日常护理，对癫痫的康复有很大的帮助。癫痫患者的日常护理，从饮食，睡眠，***，外出，运动等基本生活层面开始，不过渡紧张，也不能放松生活中能够引起癫痫发作的诱因。

饮食均衡

癫痫患者切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。癫痫患者应注意合理膳食，补充足够营养，在癫痫病人的漫长治疗中，某些西药会对消化系统带来影响，导致病人营养物质的缺乏或代谢障碍，如维生素B6、维生素K、叶酸、钙、镁等元素的缺乏。在合理饮食外，注意补充上述物质，并多食蔬菜水果。米糠、麦麸含有维生素B6，所以应多食粗粮。鱼、虾、蛋、奶中含有丰富的维生素D，并能促进钙质吸收，绿色蔬菜含有丰富的叶酸、维生素K，所以病人不能偏食、挑食，必须全面均衡营养，合理饮食。患者应尽量少用兴奋性饮料，因此类饮料中含***可使大脑细胞兴奋，异常放电，使癫痫发作。应忌酒，饮酒可使神经系统高度兴奋，并使癫痫灶阈值降低，容易诱发发作。另外饮酒后寻衅滋事，造成人身伤亡，或形成脑外伤而引起继发性癫痫。

合理睡眠、休息

癫痫病应避免劳累，睡眠充足，睡眠不足可诱发或加重癫痫发作。过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸;过度脑力劳动使脑局部乳酸增加，PH值降低，血液偏酸，会影响脑细胞正常活动，脑电图可出现异常电活动，容易诱发癫痫发生。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫病人睡眠时间成人至少每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。

适量活动、***

癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。

癫痫病人应少看电视，尤其是看电影、电视诱发发作的病人，在未经药物满意控制发作之前，尽量不看电视或电影，因有些画面、声响对视觉、听觉都有强烈的刺激，尤其一些恐怖场面，对于某一些癫痫患儿，容易诱发作。对于病情控制较好的病人，每天看电视不超过半小时，对于闪光诱发癫痫发作的病人，应禁止玩电子游戏。玩电子游戏时间过长，大脑高度紧张，得不到充分休息出现乏氧，而引起癫痫发作，另外电子游戏能诱发大脑过度放电，使癫痫发作。

充分准备再外出

癫痫病人外出时，一定要随身携带“癫痫治疗卡”，以方便急救和及时与家人取得联系。在发作没有基本控制之前，不要外出旅游，病情控制后，必须在熟悉病情、掌握护理的家属陪同下外出旅游，并随身携带应急药物，在病情发作时及时处理。注意饮食，睡眠充足，不可过于劳累，禁止去危险地带，攀登危岩，靠近绝壁，不要紧靠水库、河流，不要参观光怪陆离、阴森恐怖的历险宫，避免强裂的音响，彩灯造成视觉、听觉等感官刺激。洗澡时不要盆浴，以免突然发作导致溺水。

癫痫的日常护理在预防癫痫发作中，起着非常重要的作用，希望引起癫痫患者及家属的重视。同时更希望癫痫患者及早到正规、专业的医院进行治疗，以免使病情加重，不但错过治疗时机，更加重患者的痛苦。