如何有效预防褐青痣呢

褐青痣常常多发于青中年女性，部分病人有家族史。褐青痣不仅对身体有伤害，它的病发部位在面部两侧，常常影响患者的心理，那么如何预防褐青痣呢？

①需要补充维生素A：能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中，对护理褐青痣很有效果。

②需要摄取一定的葡萄糖：糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在治疗褐青痣时伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。

③需要补充蛋白质：饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少褐青痣感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。

④可用芦荟肥厚的叶片：其中含有丰富的胶粘液体，促进伤口愈合，刺激细胞生长和止血及缓解褐青痣的作用。

⑤需要补充锌：缺锌会使纤维细胞功能下降，对去除褐青痣没有好处。锌主要存在于木耳、海带等食物中。脂肪：脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。因此，护理白色胎记脂肪是不可缺的，鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对护理褐青痣有一定益处。