患了青光眼要注意什么事项

　　患了青光眼要注意什么事项?青光眼是一种比较常见的眼科疾病，多发于高眼压人群。持续的高眼压对我们的眼球和视功能危害比较大，如不及时医治，会有失明的危险。青光眼是常见的致盲性眼科疾病，发病率高，影响着患者的视力健康。

　　患了青光眼要注意什么事项?

　　1、饮食结构比较重要。肉类食物以煮牛肉较好。配菜可以用白菜。其他蔬菜也挺好：煮甜菜、新鲜或煮过的胡萝卜、黄瓜、西红柿，加上切得比较细的芹菜、茴香和少量植物油。只能吃煮鸡蛋，每周不多于3个。

　　2、不要干重体力活。不要过分用力，因为血管本来比较脆弱。只要有一个细小的血管破裂，会导致失明。要尽量避免不消化。不要低着头做事，血涌上头对青光眼患者有害。

　　3、多活动。如果您的工作整天都是坐着，应该在上班前一小时和下班后一小时到外面散散步，因为缺氧会对血管造成损害。

　　4、看一部好的影片应该1.5个小时。晚上看电视，不超过3小时。看电视时要打开大灯。在黑暗中看电视，瞳孔会放大，眼部润滑液也会减少。

　　5、不仅要降低眼压，面且要改善微循环，改善眼部供血。因此多食用富含维生素A、B、C、E等抗氧化物食品是有好处的。它们能够维持正常的代谢过程。蔬菜、水果、粗粮、植物油中含有丰富的维生素。

　　6、一整天24小时内摄入1～1.5升水够了。饮水过多会出现水肿，引起动脉血压升高。不要吃易渴的食物。要尽量避免喝浓咖啡和茶。饮酒不能过量，否则会对血管造成刺激。

　　7、情绪不要急躁。对生活中的不如意要保持乐观，不要因此而影响情绪。情绪激动会引起动脉血压升高，从而导致眼压升高。

　　微创激光小梁成形术创伤小、恢复快、无需住院、术后并发症少、可重复、可靠无其他副作用、适用于部分原发性开角型青光眼患者等特点，是世界上广泛采用的诊治青光眼全新、有效的手段。

　　医生提示：一旦被确诊为青光眼，除了要诊治，还需长期定期随访，一定不可大意。如您还有其他问题，可咨询眼科医生。