癫痫病友外出游玩注意事项

    许多的人趁着假期想要外出旅游放松心情亲近大自然，同样，对我们癫痫患者来说一样如此。与他人的不同的是，因癫痫病发作的特殊性，在节日期间外出游玩也需做好相应的外出护理，以防止因病情发作所导致的自身及他人意外伤害的发生。

一、禁止开车

    如今，现在许多家庭为保 证出游可以玩的更好不受路程的限制，常常会选择自驾出游。而对我们的癫痫患者来说，因病情发作具有突发性反复性的特点，为防止意外事故的发生是禁止患者进行驾车的。同时，假期全国各地旅游人流量大，各地区路面车流量也很大，交通事故极易产生，因此，外出自家游玩一定要让经验丰富技术娴熟的人来驾车。

二、合理饮食

    不论是去哪儿游玩，吃喝玩乐是每一位游客所经之地必进行的项目，我们的癫痫病友同样如此。外出游玩为品尝各地美食无法避免味道过重的现象，而对我们的患者来说，吃太多过油过辣过烫过凉的食物都会导致大脑神经元异常放电。因此，癫痫病友在外出游玩时，一定要避免大量摄入刺激性食物，注意合理饮食和营养的补充。

三、保 证充足的睡眠

   许多人们为了去更多的地方，在小长假期间常常会节省出更多的时间用来辗转各地，常常会让身体很疲惫去赶点踩景，而对我们的癫痫患者来说，外出游玩保 证充足的睡眠，避免因疲劳所导致的病情发作是很重要的，因此，在外出游玩期间，一定要让患者有良好的睡眠避免劳累。

四、坚持规律服药

    不论是在家还是出去玩，家属一定要给患病带好外出时间内的药物，并提醒或帮助患者在旅游期间按时按量的规律性服用药物，不可因游玩忘记或漏服药物，这对在外的患者来说是极其不利的。

    癫痫患者外出游玩要注意的事项还有很多，如注意天气变化随时增减衣物、避免因缺水引起的上火或感冒的发生、不可过度饮水或保持平稳的心态不可大悲大喜等等。患者家属一定要陪同在患者的身边，以防可能出现的各种可能，帮助患者度过难关。