子宫内膜异位症有什么预防措施

　　子宫内膜异位症有什么预防措施?子宫内膜异位症不仅能造成女性不孕的发生，还会引起月经不调、性交疼痛、痛经等一系列症状的出现。因此，女性朋友在生活中一定要积极的预防这类疾病的出现。那么，子宫内膜异位症有什么预防措施呢?

　　子宫内膜异位症的预防方法

　　1、女性朋友应注意调整情绪，不要过于兴奋激动生气或郁郁寡欢。情绪的波动会导致人体内分泌环境发生变化，很容易导致疾病的发生。

　　2、避免多次宫腔手术，女性要尽量避免多次的宫腔手术操作，防止医源性异位内膜种植。尤其是人流手术，更要注意尽量避免，人流手术是引起子宫内膜异位症的主要原因之一。

　　3、注意生活习惯，女性平时应养成好的生活习惯，不要熬夜、吸烟喝酒等，在月经期间还应禁止一切激烈体育运动及重体力劳动，禁止月经期间过性生活等。

　　4、注重饮食，平日要注意饮食调理，较好可以清淡富营养而易消化的食物为主，多食新鲜的蔬菜、水果、少食生冷、辛辣、煎炸、肥厚刺激等食物。