三多三少防痛风

　　尿酸长期增高是痛风发生的关键原因，预防尿酸增高有效的方法是控制饮食，饮食上注意“三多三少”非常重要。

　　痛风患者平日若不注意饮食控制，当高尿酸血症发展到一定程度时，尿酸盐结晶就会沉积在各个关节，引起关节的变形并逐渐丧失其功能，随着尿酸盐结晶的增加，导致关节组织完全破坏，使关节丧失活动功能。痛风不仅能引起急慢性关节炎，而且常累及肾脏引起间质性肾炎、泌尿系统结石。

　　为了预防和治疗痛风，饮食上应做到三多三少：l.多饮水，少喝汤。2.多吃碱性食物，少吃酸性食物。3.多吃蔬菜,少吃饭。

　　痛风一旦发生后就不能治好，所以要注意预防，定期检查血尿酸浓度，每3个月一次，一旦发现血尿酸超过正常值，就要服用降尿酸药物，只要控制了高尿酸血症，痛风就不会发生