甲状腺患者手术后，需要做这些颈部锻炼

甲状腺癌是比较常见的恶性肿瘤，但由于甲状腺解剖复杂，血管神经丰富，淋巴系统变异较多及手术范围比较大等因素，术后患者易出现不同程度地颜面部水肿、颈部麻木僵硬、瘢痕挛缩等。有研究表明，患者术后早期渐进式地进行颈部功能锻炼，有利于改善颈部僵硬情况、减少瘢痕挛缩的发生，能促进局部血液循环和淋巴回流，促进伤口的愈合。患者术后循序渐进地进行颈部锻炼至关重要。

头个阶段：术后全麻清醒后6小时后将患者置于半卧位，并术后头天鼓励尽早下床活动，有利于头面部静脉侧支循环的建立，加之重力作用，在很大程度上促进了颈部静脉回流，明显减轻颜面部水肿。术后头天可做颈部小幅度活动，也可用手按摩，松弛颈后肌，防止颈肌疲劳。

第二阶段：术后1-3日可进行上肢的屈伸运动，每项运动每天3次，每次5-10分钟。术后第5日，开始进行颈部活动，可做颈部左右、前后转动，即手指轻按切口正中，首先头部置于正中位，颈向前弯，使下颌贴于胸前，之后头部向左右两方转望重复五至十次。开始时以上动作宜缓慢进行，动作幅度不宜太大，不要用力，要避免颈部过伸。可逐渐增加动作的幅度和力量。

第三阶段：出院后的颈部功能锻炼，应继续坚持。

患者颈部功能的恢复是—个长时间的过程，应该长期坚持有效的锻炼活动，循序渐进，定期复查。