什么会影响精子的质量

        大家也都知道只有精子与卵子结合才能孕育生命，那么，如果精子出现问题，对于生育是很有影响的，在质量较差的精子与卵子结合下的所生的孩子也容易出现问题。精子在生命的产生过程中是一个很重要的因素所在。可是，究竟是哪些因素对精子的质量有影响：
　　1、高温
　　精子是不耐高温的，有些男性喜欢用过高的温度洗澡，或者是穿紧身的内裤，导致温度过高，这样容易将精子杀死。所以，还是用温水洗澡，水温保持在45度左右即可，穿较为宽松的内裤，还有就是，不要长期处于一个高温的环境下。
　　2、烟酒
　　相信大家应该都知道抽烟、喝酒都是会对身体产生刺激，男性经常烟酒在手的话会对精子产生影响，像烟里的尼古丁会降低男性精液中的含精量，进而还会导致精子的畸形，而酒精会导致生殖功能的减弱，影响胎儿的发育。这两类都是对精子不利的，所以，男性还是少抽烟、喝酒。
　　3、油炸食品
　　饮食在我们日常生活当中是比不可少的。但是，要想做到真正的饮食规律很难，因为并不是所有食物都符合我们的口味，有些男性就很喜欢吃油炸、辛辣的食物，这些其实过多食用都是对精子的数量与质量有影响的。建议还是要有正确的饮食观念，不要过于偏爱食用某一种食物。
　　4、营养不足
　　精子也是需要营养的，如果营养不足，也会影响精子生长，导致精子虚弱、衰竭、甚至死亡。因此，男性应该在饮食方面要均衡，不要让自己饿肚子。
　　很多时候生活当中的小细节会影响男性精子质量，希望男性可以认真对待。