体检发现甲状腺异常不要慌，问题不大

　　近年来，甲状腺疾病呈明显增多的趋势，很多人到医院体检，报告单上都会出现甲状腺结节，功能低下等，叫人寝食难安!

　　其实，大可不必过于担心，甲状腺异常的整体检出率高达22%，(甲状腺结节即待定占到20.39%，甲状腺亢进占到0.43%，甲状腺低下为0.76%)每10人中，就有2人中招，其中，多为提示甲状腺结节及结节待定。

　　当我们拿到体检报告中提示有甲状腺结节时，千万不要慌乱，超过90%以上的甲状腺结节都是良性的，只要持续观察，定期体检，保持健康的生活习惯就好。

　　与甲状腺异常有关之因素

　　性别：与男性相比，女性更容易“中标”，女性的甲状腺异常检出率是男性的1.8倍，其中，结节及结节待定症状的检出率女性比男性高出近10%。这充分说明的现代女性压力之大，这与平时的情绪有着很大的关系，所以，特别是女性一定要做好自己的情绪管理，平衡心态，保持心情愉悦，还要定期做好甲状腺检查。

　　年龄：甲状腺异常检出率和年龄呈正比，年龄越大，检出异常的几率越高，60岁以上，近半数女性检出甲状腺异常。(60岁以上43.70%，51-60岁36.27%，41-50岁27.72%，31-40岁18.76%，18-30岁11.98%)，所以，随着年龄的增长，更要做好疾病的预防，定期检查，及时管理。

　　城市：人口密集和工作生活紧张的一线、二线城市提示加减，甲亢可能几率都高于平均值。所以劳逸结合，稍微放慢脚步还是有必要的。

　　职业：公务员、媒体从业者、金融、医疗从业者都是高危人群，公务员甲状腺异常率高达32.13%，媒体从业者高达29.8%。

　　甲状腺异常饮食预防

　　造成甲减的原因很多，其中一个常见的就是缺碘，甲状腺素分泌需要碘的参与，所以预防甲减，在饮食可选择海带、紫菜、海鱼、羊肉、鸡蛋等含碘量高的食物摄入，少食辛辣。

　　造成甲状腺亢进的原因很多，较常见的就是(70%)一种叫格雷夫斯的自身免疫疾病，有家族倾向，多见女性，所以预防甲亢，应少食多餐，注意蛋白质和维生素的摄入，少吃海鲜等含碘量高的食物，提高自身免疫，注意不要服用过量的甲状腺激素。

　　总之，对于甲状腺异常大家不能忽视，但也不必紧张，一定要保持良好的生活、饮食习惯，定期做检测即可。