哪些不注意的小习惯，会引发癫痫加重

癫痫是一种病程长，易反复的脑部疾病。很多患者在医院接受治疗之后，服用抗癫痫药物一段时间，明显感觉到癫痫发作的频率变少之后，会擅自停药或者减药，很快会造成癫痫疾病的再次发作，给患者本人带来极大的痛苦。那么生活中都有哪些不注意的小习惯，会导致癫痫疾病的反复甚至加重呢？

1.熬夜抽烟喝酒，把身体当儿戏

癫痫病人的脑神经原本就比正常的脑神经脆弱，大量烟酒刺激会造成脑部神经的超负荷，很可能会刺激脑部病灶，引发癫痫的发作。而熬夜更是容易造成神经意志的薄弱，不规律的生活状态下，体内激素值紊乱，极其容易引起癫痫的不稳定状态。

2.擅自更改药物剂量，无视医嘱

很多癫痫病人在治疗过程中急于求好，会在每次服药时擅自添加药物剂量，给肾脏造成很大的负担；还有一些患者，因为担心药物的副作用，擅自停药减药；还有一些癫痫患者经常在发作时才会吃药。必须强调的是，药物剂量的减少或是增加，必须在医师的指导下进行，不结合临床表现而擅自更改该药物剂量的行为，并不会加速治疗过程，反而会影响血液中的血药浓度值，造成体内血药浓度不达标，反而容易刺激癫痫的病灶位置，造成癫痫的发作。

3.不注意情绪管理

癫痫病人忌出现情绪过于亢奋或是过于低落的大反差，这会在很大程度上影响癫痫病人的发病频率。很多癫痫病人都是由于情绪过于亢奋而导致突然发作，这是因为在癫痫患者情绪亢奋时，大脑的神经元活动是非常活跃的，这个时候一旦刺激到病灶位置，就会造成受损神经元的异常放电，从而直接导致癫痫的发作；而过于低落的情绪，会导致癫痫病人引起一系列共患病，比如抑郁、焦躁、双向情感障碍等情绪疾病，不利于病情的康复，也会导致与社会生活的脱离，进一步的影响癫痫患者的生活水平。

因此，癫痫患者在平常生活中，一定注意饮食习惯，多吃水果蔬菜，避免烟酒咖啡等刺激物的摄入；同时一定在医嘱下合理进行癫痫药物剂量的摄入，不要擅自换药或是更改药物剂量；在生活中保持乐观开朗的心态，不要自怨自艾，积极配合治疗，早日康复。