细数那些适合癫痫患者的运动

癫痫病是一种慢性脑功能障碍疾病，与其他疾病相比有很明显的特征，发作时有明显的表现症状，发作完后和正常人无异，很难把握患者发病的规律，治疗起来就会比较困难，加之，癫痫是一种慢性疾病，治疗周期也较长，那么对于癫痫疾病的预防就显得尤为重要。 

讲到癫痫病的预防，那就不得不说一说运动对癫痫病的影响，今天，太原癫痫病医院的癫痫专 家就癫痫患者适合做哪些运动给大家进行详细的讲解。 

体育运动对于一些疾病的康复或者对于很多疾病的预防有很好的效果，对于癫痫患者也是一样的，但要注意的是，癫痫患者因为其疾病本身的特点，不适合参加剧烈的运动，更多的比较适合慢跑、散步、太极拳等较为舒缓的运动。 

1、慢跑。癫痫患者在慢跑的时候不要求速度，跑的过程中要全身放松，保持呼吸均匀。如果能长期坚持，就可以达到良好的锻炼目的了。

2、散步：散步是一种非常常见的又舒适的运动，既能帮助癫痫患者消化，又能帮助患者恢复体能，是一种很好的锻炼方式。

3、太极拳：太极拳动作缓慢，非常舒缓，也可以起到很好的锻炼作用，深受中老年人的喜爱。也是非常适合癫痫患者的一种锻炼方式。 

需要癫痫患者特别注意的是，由于癫痫病的突发性，癫痫患者在锻炼的时候尽量选择空旷的场地，可在公园或广场等地方进行锻炼，以防癫痫突发造成意外。在日常生活中我们要做好癫痫的预防工作，以减少危害的发生。如果不幸，您或是您的身边有人得了癫痫病，请一定要及时去医院进行救治，以防止出现更大的伤害。