得了癫痫病记忆力减退怎么办

癫痫病是由大脑神经元异常放电引起的一种慢性脑功能障碍疾病，长期发作会对患者的身心造成不可逆的损害，有些患者还会出现记忆力减退，智力障碍等，困扰着很多癫痫患者，那么得了癫痫病记忆力减退怎么办？癫痫患者该如何去预防和改善自己的记忆力呢？接下来专 家给大家进行介绍。

1.补充营养

我们都知道癫痫病反复发作会对大脑造成一定程度的损害，所以，日常生活中，癫痫患者应该注意多吃一些有助于的大脑发育的食物，如核桃、菠萝、橘子、鸡蛋、鱼类等，通过长期的营养摄入，帮助患者改善记忆力，保持大脑活跃度。

2.保 证睡眠

良好的睡眠对于大脑的发育有很好的作用，也有助于保 证好的记忆力，成年患者每天要保持7-9小时的睡眠，儿童患者也要保 证8小时以上，保 持良好的睡眠，不仅有助于病情的恢复，也会起到恢复记忆力的作用，癫痫患者一定要在每天都保 证充足的睡眠。

3.适当锻炼

有研究证明，人与人之间的谈话沟通，可以有效锻炼大脑的各项机能，提高人的思维能力和记忆力，对癫痫患者同样适用。癫痫患者由于受到疾病的危害，很多人都不愿意与人交流沟通，将自己处于封闭状态，这样其实是很不利于病情恢复的，也不利于记忆力的锻炼，严重的还会造成严重的心理问题。癫痫患者及家属一定要尝试多跟别人交流，不仅有助于形成积极健康的心态，也有助于患者病情的康复和记忆力的恢复。

癫痫病会产生各种不同的危害，但对于患者来说，要用积极健康的心态去面对，通过合适的方法应对疾病，驱走病魔。