痛风急性发作时该怎么办

   一些痛风患者表示痛风发作始于关节内的灼烧、瘙痒或刺痛感，这可能在痛风发作前一两个小时开始。关节可能有点僵硬或有点痛。这些警告信号过后不久，痛风的征兆就开始了。痛风的疼痛常常十分剧烈，以至于有任何东西碰到关节，都会令人难以忍受。许多患有痛风的人说，即使是柔软的床单接触到发病关节，都觉得非常痛苦。

   那么痛风发作时，我们应该采取哪些急救措施帮助患者缓解疼痛，以便于更好的送至医院就诊呢？今天就教大家几个痛风发作时的急救小妙招。

   一、痛风发作时可局部冷敷缓解疼痛

   痛风发作时，可使用冰袋或者冰矿泉水冷敷疼痛关节处20～30分钟。医生指出，冷敷能减轻局部炎症和疼痛。这是因为通过冷的传递，促使小血管收缩，减轻局部充血和渗出，从而帮助止痛。不过，注意啦，痛风千万别热敷或用热水泡脚，温度上升会使炎症反应、水肿加重，更加疼痛哦。

   二、痛风发作时可抬高局部肢体缓解疼痛

   痛风发作时，疼痛的部位通常都会存在水肿的情况，这时可利用水往低处走的原理，抬高局部肢体（痛处关节），以减轻水肿缓解疼痛。一般痛风的疼痛都是在下肢，主要是脚趾部位，所以可以把脚部抬高。比如，睡觉时在脚下垫一个枕头、下床活动时缩短站立时间等。同时，也要避免过多的运动或者活动。

   三、痛风发作时可转移注意力缓解疼痛

   痛风发作时，如果躺着不动，一心只想着关节痛，那会越发使人难受。所以痛风发作时，试着转移一下自己的注意力，看看电影、听听音乐，或者说话聊天，转移一下注意力，对缓解疼痛也有一定作用。

   四、痛风发作时可多喝水缓解疼痛

   痛风发作时，多喝水也能缓解疼痛哦。因为这样能产生更多的尿液，带走更多的尿酸，从而缓解疼痛。正常人每天排尿量约为1.5 L，痛风病人每天应摄入2 L以上的水。白开水、淡茶水都是不错的选择，低热量、偏碱性的饮品，如苏打水等也是很适合痛风病人的。