关于焦虑的症状你知道多少

焦虑是常见的一种情绪状态，比如快考试了，如果你觉得自己没复习好，就会紧张担心，这就是焦虑。这时，通常会抓紧时机复习应考，积极去做能减轻焦虑的事情，这种焦虑是一种保护性反应。也称为生理性焦虑。当焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符，或者持续时间过长时，就变成了病理性焦虑，称为焦虑症状，符合相关诊断标准的话，就会诊断为焦虑症(也称为焦虑障碍）。
　　1.慢性焦虑（广泛性焦虑）
　　（1）情绪症状在没有明显诱因的情况下，患者经常出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕，这种紧张害怕常常没有明确的对象和内容。患者感觉自己一直处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。
　　（2）植物神经症状头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等躯体方面的症状。
　　（3）运动性不安坐立不安，坐卧不宁，烦躁，很难静下心来。
　　2.急性焦虑（惊恐发作）
　　（1）濒死感或失控感在正常的日常生活中，患者几乎跟正常人一样。而一旦发作时（有的有特定触发情境，如封闭空间等），患者突然出现极度恐惧的心理，体验到濒死感或失控感。
　　（2）植物神经系统症状同时出现如胸闷、心慌、呼吸困难、出汗、全身发抖等。
　　（3）一般持续几分钟到数小时发作开始突然，发作时意识清楚。
　　（4）极易误诊发作时患者往往拨打“120”急救电话，去看心内科的急诊。尽管患者看上去症状很重，但是相关检查结果大多正常，因此往往诊断不明确。发作后患者仍极度恐惧，担心自身病情，往往辗转于各大医院各个科室，做各种各样的检查，但不能确诊。既耽误了治疗也造成了医疗资源的浪费。
　　3.焦虑症的诊断标准
　　【症状标准】
　　(1)符合神经症的诊断标准;
　　(2)惊恐发作需符合以下4项：
　　①发作无明显诱因、无相关的特定情境，发作不可预测;
　　②在发作间歇期，除害怕再发作外，无明显症状;
　　③发作时表现强烈的恐惧、焦虑，及明显的自主神经症状，并常有人格解体、现实解体、濒死恐惧，或失控感等痛苦体验;
　　④发作突然开始，迅速达到高峰，发作时意识清晰，事后能回忆。
　　【严重标准】病人因难以忍受又无法解脱，而感到痛苦。
　　【病程标准】在1个月内至少有3次惊恐发作，或在第 一次发作后继发害怕再发作的焦虑持续1个月。
　　【排除标准】
　　(1)排除其他精神障碍，如恐惧症、抑郁症，或躯体形式障碍等继发的惊恐发作;
　　(2)排除躯体疾病如癫痫、心脏病发作、嗜铬细胞瘤、甲亢或自发性低血糖等继发的惊恐发作。
　　对照以上症状，如果您有以上症状且无法进行自我调节，建议你还是尽早的到正规的医院精神科进行检查和心理疏导，对症治疗，以防病情加重。