患有前列腺增生4个注意事项应牢记

　　前列腺增生是比较可怕的前列腺疾病，属于男科疾病，这种疾病对男人的身心健康有非常严重的影响对前列腺增生的防治越来越受到重视。当有前列腺增生疾病时，必须要及早进行治疗，并且在生活中要多加注意，那么你知道前列腺增生的症状有哪些吗?

　　患有前列腺增生要多喝水，4个注意事项应牢记!

　　一、要避免不要有憋尿的习惯

　　经常憋尿是一个非常坏的习惯。通常情况下，经常憋尿的话，会导致尿液中毒素的的积累，直接损害男性的前列腺健康，导致各种前列腺疾病的发生。由于前列腺相对接近肛门直肠区域，如果男性经常不及时排大便，也会导致便秘和直肠里大便过多，从而压迫前列腺导致前列腺充血，这样也会增加了男性前列腺增生的风险。

　　二、要注意避免吃一些食物

　　男性朋友应该注意日常生活中的饮食调整，尽可能多地喝一些绿豆汤、可以多吃香蕉和南瓜籽，还要注意一些禁食的禁忌。前列腺增生症患者不要喝太多的咖啡、浓茶、或酒精饮料等。另外，还要避免吃更多刺激性、或过于辛辣的食物。

　　三、避免久坐的习惯

　　长时间坐着是导致前列腺增生的主要原因之一，长时间坐着会导致男性生殖器官局部温度升高，导致细菌生长和感染。但是很多人不知道，只要坐的位置正确，也是可以起到预防前列腺增生的作用的，可以有意识地把身体的重心移到左髋关节或右髋关节，这样就可以避免前列腺重心的直接压力造成前列腺增生的问题。所以，当坐得过久时，要注意起身多走走。

　　四、平时要注意多喝水

　　多喝水对我们的健康非常有益，多喝水可以促进身体的新陈代谢。在我们的日常生活中，很多男性朋友不喜欢喝水，这会影响男性体内的新陈代谢率，也会影响男性前列腺的新陈代谢，因此更容易诱发前列腺疾病，如前列腺增生等。

　　前列腺增生症患者必须要注意以上这些事情，良好的生活习惯对于健康才有帮助。当发现有前列腺增生时，必须要及时到正规的医院进行治疗。