白癜风者春季应注意什么

      现在正是春暖花开的季节，正是踏春旅游的好时节，在这个季节，对于白癜风患者减轻心理压力，放松心情，去郊外拥抱大自然，看那鸟语花香，清新的泥土气息，对治疗白癜风来说有很大的心理辅助治疗帮助，所以建议白癜风患者在春季多去户外活动，踏春，但是在踏春的同时也要注意一些事项：

　　1、注意休息：

　　要有足够的 睡眠时间。预防疾病扩散。

　　2、避免阳光曝晒：

　　但极少数人，有遗传素质的个体(指其黑素细胞本身有遗传的生化缺陷，对遭受破坏是敏感的)被烈日暴晒后产生毒性黑色素，当毒性黑色素达到足够量时，可能破坏黑素细胞，其破坏成份引起抗体的产生，造成更多的细胞破坏，这样建立起黑素细胞破坏的恶性循环，从而导致白斑的形成，所以白癜风患者应尽量避免强光暴晒。

　　我们建议患者可酌情接受既能促进黑色素代谢又不至引起皮肤炎症的适量长波紫外线照射。秋、冬、春季阳光斜照地面时以选择中午前后，照晒的时间可长一些;夏季阳光直射地面，照晒以上午、傍晚为宜，外出旅行要佩戴太阳帽，涂抹防晒霜等。

　　3、注意营养：

　　食谱要宽不要偏食。控制自己饮食。少吃刺激性强的食物，比如过酸、过辣的食物。

　　4、不要过度疲劳：

　　不要过度消耗体力，过度疲劳不利于疾病康复。对于白癜风患者来说，只要在踏春的同时注意以上事项，对于治疗来说会达到事半功倍的效果。